Re: [問題] 盤腿？

[babytears (我要好菌)]

※ 引述《alfredc (alf)》之銘言：
: ※ 引述《chuping (ping)》之銘言：


   那可以請問一下 大家是一開始就會雙盤的嗎??

   還是練瑜伽一陣子後才可以盤起來的呢??

   我怎樣就是沒辦法雙盤耶~~ 要怎麼練習呀??

   我現在都只會單盤而已....



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.221.84.75
推 oiafei:慢慢來 不要急 練久了就是你的
推 swed:很少人一開始就能雙盤吧 練久就可以了^^
推 babytears:OKOK~~那我會好好努力滴^o^