※ 引述《alfredc (alf)》之銘言：
: ※ 引述《wishch (quoi?)》之銘言：
: : 開始學會觀察自己的身體，
: : 才發現有身上有很多地方有一些小問題，
: : 想是二邊骨盆位置不一樣高、右邊臉較大……之類
: : 但我一直覺得是因為我脊椎側彎加上一些生活習慣的原因，
: : 直到最近，我發現我二腳不等長才是造成脊椎側彎的原因：
: : 二腳不等長→（骨盆高度不一）→身體傾向一邊
: : →矯正姿勢將肩膀調正（但中間的身體並沒有改變）
: : →其他毛病……
: : 而我發現右腳的骨頭是較為卡在髖骨裡面的，
: : （就像是門跟牆中間的縫太細，
: : 開門時門反而會卡到牆的那種感覺）
: : 想請問一下有什麼方式可以拉開這裡，
: : 我試過吉祥、劈腿（側劈，我正劈還下不去），
: : 可是好像沒什麼用，
: : 不曉得大家知不知道還有什麼動作，
: : 請介紹一下，謝謝。
: 最好讓您老師當面看一下，給您意見。文字描述比較有風險。
: 另外，有脊椎、骨盆問題，做一個整椎療程，再同時練瑜珈效果也很好。
: 長短腳也會改善的。
我國中時每週都由我爸帶去整脊，
現在我爸在家中做了一個單槓讓我天天拉，
所以整脊一年只去二三次了。
其實國中有一次整脊師傅就有幫我拉開我的長短手，
（我手的徵狀跟腳一樣，不過他當時沒跟我說。）
超痛！真的超痛！我平常怎麼痛都不吭聲的，
那次真的是咬牙切齒，他是抓著手用力甩扯，
弄好時還聽得到骨頭喀拉被拉出來的聲音。
至於腳的話，我看可能沒有辦法這樣用。
不過還是謝謝你的建議。
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