Re: 柔軟度差

[artmaker (死娃兒)]

剛開始會痛那是當然的
不過你可以藉由把注意力轉移到調整呼吸的節奏上
這樣就可以繼續練習了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.13.31.29
→ ulrikemomo:thx!!  ^^