請問有人有參加過瑜伽斷食法嗎?
之前聽老師有稍微提起過,她說精神會很好
不過我是光想就覺得頭昏無力......
我的飲食習慣滿不好的,同學要邀人吃好料幾乎不會忘了我
平常喜歡吃甜食高油脂的食物,有時還有會有點暴食的嫌疑
剛聽到斷食法,"我不要"馬上脫口而出
可是後來想想,我也滿想改一改自己的飲食習慣
不要再看到一些油炸甜食重口味的食物就無法抗拒
也想把身體經年累月的毒素消除一下
所以想聽聽有參加過的人的經驗感想啦~~謝謝^^
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