[問題] 請問練瑜珈時一定要穿護膝嗎

[homefish (會游泳的魚)]

我去邱素貞那裡看好像大家都有穿厚的護膝
請問如果沒有穿會很不方便嗎?

請問一下女生上瑜伽課的時候是穿怎樣的內衣啊?
謝謝

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