心靈瑜珈
‧作者：漢利克.史可林姆斯基/
‧譯者：黃瓊瑢
‧25 K 176 頁 平裝
‧定價： 160
出版社/代理商：新雨出版社
出版日期：1999/06/10
書籍類別：
心理勵志 / 心理 / 心理學總論
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【目錄】
１所有生活都是瑜珈 ２神入的瑜珈 ３恭敬的瑜珈 ４神聖的詩文 ５因果的瑜珈 ６寧靜的瑜珈 ７傾聽的瑜珈 ８賦能的瑜珈 ９精神生活的瑜珈 １０內在生命之泉 １１感知力
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【內容簡介】
當我擁抱一棵樹，我只感到陶醉。我回顧到存在的原型，我的細胞被更新，我的能量再被
充電。我的樹－是我的姐妹，我的愛，我的肺。人們認為我瘋了，去抱著一棵樹，但內心
深處，他們羨慕我。我打從心底親吻著樹皮，而他們卻唯恐不及地走避。當我一人與樹獨
處，宇宙偉大的能量，通過我搏動著，多麼令人喜悅啊！
我們已經習慣照料身體的例行公事：刷牙、洗澡、洗頭，但對自己心理衛生的照顧卻不在
意。每天花些時間做冥想，任何形式都可以，提醒你注意自己有心靈與靈魂需要照顧。瑜
珈是一種生活的模仿，當生活靈力展現它最佳品質，也是它最光輝與最有成就的時刻。所
有生命都是一場偉大的瑜珈，瑜珈是用生命的和諧律動呼吸。瑜珈並不只限於肢體動作，
它真正的重點在於：感覺、健康和希望。 本書不是一本讓你在一小時內匆匆讀完的書，
而是一座寧靜之泉，讓你可以隨時走進，以禮敬的心沈浸在這一池清靜之中，以冥想和反
省，讓自己的心靈得以沈澱昇華。
摘自http://www.senseio.com.tw/soidea/2090813005451.htm#
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