今晚我陪我妹去上瑜珈課
我妹是初學者，我接觸瑜珈將近五個月
我們都是在台中的救國團上課
但是時段不一樣 老師也不一樣
妹子的時段: 每週二，五 pm20:30-21:30 老師名字忘記了 (極不推)!
我的時段 : 每週一，三，五 am 8:00- 9:00 莊桃妹老師 (推薦)!
首先晚上的班人很多，且那個班好像多半都是初學者
因為人多 整個感覺已經很雜亂
然後有一個不太像老師的人開始發號司令
跟一般一樣 先做柔軟腿筋的動作，然後是拜日式
那位不像老師的人帶動作速度很快 很多動作根本沒有確實做好就換下一個
更糟糕的是 帶頭示範的人動作都不是很正確
該向後彎 她完全沒彎 該腳打直 她也沒打直
而且口令讓我覺得很混亂 速度又快
一點都沒有瑜珈能集中意識 使心情舒緩的氣氛
整個暖身操下來 我真想直接站起來走人。
(以上是助教(??)帶的暖身操部分)
後來總算是輪到正牌老師出場
可是她教動作很隨便
每個姿勢並沒有講解完整
而且自己在做動作也很草率(速度快，感覺不紮實)
我覺得她的動作跟莊老師比起來，身為瑜珈老師，專業與不專業，真的很明顯。
而且她做完"不完美"的示範後，就放牛吃草了
不會喊口令統一完成動作
更不會到學員旁邊指導與糾正姿勢...
總之，我覺得這堂課給我的感覺很糟
我認為前面的暖身操很重要
她居然要一個不是老師的人隨便亂帶 敷衍了事
難怪我妹上完第一堂課就興致缺缺，直說跟不上速度，一片混亂。
當初我剛上莊老師的第一堂課，雖然體力不足
但整體動作做下來很流暢，一點都不會有中斷
該調息就調息，
而且所有動作都是老師喊口令 一個環節一個環節確實完成
老師也會糾正你個人的缺點，讓你能漸漸接近瑜珈的精髓。
更重要的是，莊老師不會鼓吹你買任何瑜珈用具
連上輪棒的時候 她都會帶來借給同學們
所以一點都不用擔心要花大錢學瑜珈。
莊老師聲音細柔，身材也玲瓏有緻
上她的瑜珈課能舒緩緊張情緒，
經過她細心指導，進步速度會加快耶!
如果要到台中救國團報名的人
最好要比較一下老師
這是我今晚深刻的親身經歷!
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