※ 引述《Maumay (暑假快快來!)》之銘言：
: 而且老師人很好，會一個一個的去調整姿勢（不曉得其他瑜珈老師會不會這樣做）
: 老師會邊做邊告訴我們做這姿勢的原因是為什麼＆能幫助到什麼部位。
: 我個人是比較喜歡這樣的上課方式
: 因為就算在家練都會記得老師說過什麼所以會特別注意姿勢和角度
: 呵～～～
: 我是肉腳，所以會很小心吶....
我是不會去一個一個調同學的姿勢啦，我覺得初學者先讓體力適應比較重要，練一陣
子身體夠柔軟放鬆了再調整比較好，不過這純屬個人看法。
我也不會講解那個姿勢可以幫助到哪裡，我覺得每個姿勢都可以幫助到很多地方。
可以讓人試練，這個就要推薦一下。
至於練瑜珈危不危險？
以前有接觸過幾個在國外練過瑜珈的老外，覺得他們的體型與柔軟度來練瑜珈
好像不太適合，東方人還是比較適合練瑜珈，危險性會比西方人低吧。
練瑜珈不要太好強，不要躁進，有人在旁邊看著，這樣應該會很安全的。
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理想與現實同時存在於那裡？
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