嗯 其實我有去參加過一堂瑜珈的學習課程
但是裡面所學似乎就是像大家的刻板印象一樣
整堂課都是在做些肢體上彎腰折背的高難度動作
感覺並沒有教授如版主所提的等等博大精深知識
觀吳長新所著之氣功瑜珈一書
內容亦主要以暖身式 預備式 功法招式 呼吸法 契合法與收束法為主
並沒有更深更多的進階訓練
瑜珈在美國很是風行
從電視影集到新聞
據聞許多明星或是運動員以至於尋常百姓都有在從事之
瑜珈儼然已成為一風靡大眾之國民運動
然而許多人似乎只著眼於他在健康方面帶來的功效
就像是中醫藥之於我們一樣
但從其他宗教方面的書籍得知
瑜珈並不止於此
它還能讓我們在心靈方面有更大的進展

許多印度著名的瑜珈行者
讓大家知道瑜珈的更深層作用
十九二十世紀初在西方著名的瑜珈行者
Ramakrishna以及Vivekananda先賢師徒等
堪為最佳例子之一
在Vivekananda所遺留下的著作中
將瑜珈分成了許多種
有Raja Yoga,Karma Yoga,Bhakti Yoga,Jnana Yoga,Karma Yoga......等
於他人的著作中
也看過像是Hatha Yoga等其他的分類
然於集大成的Patanjali之Yoga Sutra中
似乎並沒有這麼多的分類
對於姿勢體位的要求
也好像沒那麼注重的樣子(？)
現代印度的瑜珈行者看起來門派似乎也蠻眾多
從中常可聽聞到從瑜珈中得到心靈成長的例子
但因為遇人不淑而上當受騙的也好像不少
如果是想要在這方面有所長進的話
想聽聽版主及各位先進的建議以及經驗談
謝謝



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