※ 引述《Irence (瑜珈男孩)》之銘言：
: 我覺得練瑜珈花錢是必要的
: 但卻不一定要花大錢
: 怎麼說呢?
: 自己買書來看,似乎又不太安心,總怕自己會做錯
: 我倒是有一個不錯的方法
: 就是自己先去上一段密集課程(1~2個月)
: 此時動作應該已經算熟練了
: 便去買一本書,回家自己練
: (其實瑜珈的姿勢,說穿了也不算多)
: 因為那時所有動作都背起來了,所以在補習班練和在家自己練其實沒差了
: 優點是,可以省下一筆龐大的補習費,並且在家裡自己練時間較具彈性,也較方便
: 倘若精心設計,環境也不差,不用人擠人,還可以一邊聽音樂
: 不過此法適合有耐心毅力之人,否則無人監督易墮落
恩~~我也是這麼覺得
說一下午自己的經驗好了
我打從國小三年級開始接觸瑜珈
是我媽邀我一起去做的
他想說我至少也要運動一下對身體比較吧!~
那個帶瑜珈的郭媽媽(我都這樣叫他)是我們當時的鄰居
而可能也是因為小時後的身體比較軟
所以我的許多動作都做的比媽媽好
也得到了在場人的讚賞
這也是激勵我繼續做瑜珈的動機吧!
之後我們搬家了
我也漸漸的課業重了
瑜珈也就漸漸成為我自己休閒舒壓的方式
可是其實有些招式因為較不常做所以會忘記
後來我就去圖書館借瑜珈的書來看
這樣其實就能喚起以前的回憶了
而且也不用怕時間被限制
我反而覺得這樣子的感覺很好
興致來時就可以做一下 自己有興趣又能增進健康
我室友也早已習慣我做一些對他們來說不可能做到的姿勢
呵呵~~我覺得這樣還蠻有樂趣的:D
--
你看見的不是真正的你
你看見的只是你的影子
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 210.85.52.253