→ Huaching:空中漂浮吧..........oh yeah! 推 61.222.148.170 08/15
→ swed:有次真的覺得自己好像快飛起來的感覺@@ 推 219.68.29.61 08/15
→ Irence:瑜珈頂級境界就是三摩地(也就是禪) 推 218.187.16.170 08/16
最近開始學瑜珈
已經第五堂課了
每次做完回家都感覺很舒服
可是........我的筋實在太硬了
每次再做一些動作的時後就是抖抖抖～～～～超糗的
而且整個瑜珈教室就我一個男生
眼睛放哪裡都不對........羞～～
我想我應該漸漸喜歡上瑜珈了 這真是一種好的運動
我一個禮拜上兩次課.....這樣會不會太少
效果會不會有限呢？？筋骨要多久才會軟？？唉...一大堆問號
看來還是持之以恆好了 有沒有哪為大大可以解決我的疑問？？
對啦 老師說我的脖子超硬的 每次做魚式...我都覺得我的頭快掉了
怎麼辦～～～.......
呵呵 總之是我的一些經驗
可以請已經練很久的賢拜們說說經驗嗎？？
我很好奇 瑜珈的頂級境界是什麼？？ㄏㄏ～～
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