聖嚴法師說，
人們習慣以自我中心，
有自我意識的堅持及執著，
起源於自我中心的價值判斷，
凡事以自我為中心，
排斥他人的想法及貢獻。
當兩個「自我」碰在一起，
各自的堅持及執著，
就會有對立、有抗爭，
甚至有殺戮，
其中一方可能因為對方年輕力強勢大，無法報仇，
但受欺侮另一方的後代，
也會等待機會報仇，
怨怨相報，非常可怕。
聖嚴法師強調，
人類是有情緒、感情及情操三種心靈活動，
而上述的則是只是「情緒」的反應，
而「情緒」大都是盲目、任性、衝動。
而親情、友情、愛情等的感情，
則是互助、互動、互惠，
更可貴的是，
「情操」經過人格的修養、道德生活、宗教信仰、藝術生命等淘治及昇華，
也就是無私的奉獻。
做好心靈環保的方法，
就是心甘情願地奉獻自己所有知能，
來利益家人、親友乃至一切的眾生。
以慈悲心對待人、以智慧心處理事。
他強調，人們在日常生活，
要切記一個原則「需要的不多，想要的太多；
能要該要的才要，不能要不該要的絕對不要。」
而遇到生活上出現不得了狀況時，
要秉持「面對它、接受它、處理它、放下它」的原則，自然能福慧平安。
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禪的本身不是宗教, 也不是哲學
而是一種生活的理念.方式.內涵
---聖嚴法師
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