[問題] 新手上路

[AMANDA067 (跑吧!孩子!)]

如標題

之前去健身工廠都是跑步跟做重訓
有了小折之後出現在館內的次數更是大幅減少..

好不容易現在放暑假比較有空了  想說 是該回籠一下!(合約還沒到)

想請問在鳳山館運動的各位..
關於網站上的那張課程表   是需要另外再收費的嗎??
如果不用再額外收費的話  有需要寫些什麼表單嗎?
還是依照他課表上面的時間  想上就直接進教室就好??


另外 關於課程的選擇(很俗都沒上過...)

小妹是想瘦下半身((因為工作關係一直久坐 結果....嗚...))
想請問大家有沒有推薦什麼課程呢??
推薦的原因是?
衣著方面有特別要注意的地方嗎?

不好意思問題有點多!!謝謝各位了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.240.239
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1404407280.A.B9C.html
推 andersan:按課程時間進去上就好  切記不要遲到再進  最好提早
→ andersan:如老師友詢問是否第一次上課  切記要舉手  旁邊的同學會
→ andersan:你  可多上飛輪 PUMP X55 COMBAT
→ andersan:目前  synrgy360課程  是免費體驗  這個還不錯
→ AMANDA067:非常感謝你!
→ AmaneMomo:衣著就跟妳跑步時差不多,但鞋子不要慢跑鞋比較好,功能性
→ AmaneMomo:有差,不過如果不是上跑跳的課程就還好