推 dancecloud :建議剛開始時，可以一天服用四次花精，持續2星期~1個 04/16 15:48
→ dancecloud :月，效果才會比較明顯，花精比較在協助情緒 04/16 15:49
→ dancecloud :要不要考慮增加白栗花，讓思緒不要太多 04/16 15:52
推 dancecloud :己是這樣啦！）我都用薰衣草+薑1d或天竺葵/快鼠 04/16 15:55
→ dancecloud :要不要考慮泡澡或泡腳，我自己 （少推一行 orz) 04/16 15:56
推 momo519 :如果用火會焦慮可以先不要做燒毀法 信念很重要 04/16 16:44
推 WannaSoar :你都用1.5星期了,我覺得應該是沒選對 對的話不可能完 04/16 19:04
→ WannaSoar :全沒有效果 04/16 19:04
推 gugugee :腦袋一直轉的症頭不負責任的直覺是要用白栗說 04/16 19:11
→ gugugee :同W大用對了應該馬上有感 04/16 19:11
→ gugugee :可以先試試薰衣草薰香，看會不會放鬆一點 04/16 19:11
推 dancecloud :ㄟ...因為我自己用花精的效果有兩種，一種就是會很 04/16 21:34
→ dancecloud :快就有感覺，另外一種就是會需要一段時間才有反應 04/16 21:35
→ dancecloud :所以我都會給花精多一點時間 XDDDD 04/16 21:36
推 swn1204 :建議先使用急救花精，其他先停用，一次四滴，一天四 04/17 01:09
→ swn1204 :如果覺得嚴重，一天增加到六次也可，但記得是提高使 04/17 01:11
→ swn1204 :而不是使用份量哦！ 04/17 01:11
推 swn1204 :找出讓你焦慮及失眠的原因，再對症下藥 04/17 01:13
推 swn1204 :急救可以緩解情緒，短期內絕對有幫助，建議先用急救 04/17 01:27
→ nana16 :我的情緒不是很激動那種，而是容易焦慮，分心 04/18 00:52
→ nana16 :不知道用急救會不會太過了？ 04/18 00:53
→ chromate :不是太過，而是有沒有「對症」的問題…除非急救的五 04/18 01:04
→ chromate :種花精正好都是你需要的，不然長期使用是沒有必要 04/18 01:04
推 zoe8317148 :焦慮，神經質，無具體因素的不安應該用白楊，思慮太 04/18 13:20
→ zoe8317148 :多太雜亂關不了機用白栗！ 04/18 13:21
推 winky790718 :推~白栗! 04/18 15:02
推 qazwsx7825 :我之前也是有腦停不下來的狀況，也是用白栗和急救乳 04/19 19:18
→ qazwsx7825 :霜，覺得有效 04/19 19:18