推 hayhayou :謝謝你的分享很受用 05/19 23:59
推 boboliu :先研究你想了解的肌肉的起始點與停止點後，順便研究 05/20 04:01
→ boboliu :一下周圍肌肉，可以比較輕鬆了解如何放鬆那裡的肌群 05/20 04:01
→ boboliu :喔。 05/20 04:01
推 eveno :很讚的分享啊～ 05/20 23:41
推 amberwaves :推一個～我朋友也有去這場，她說學員好多健身教練和 05/21 00:51
→ amberwaves :物治相關工作XD 05/21 00:52
有呀～多是三鐵選手和健身房教練，還有一位OT～
推 Shaniece :感謝分享 05/21 07:41
推 ptter56 :就專業來說 所以按摩還是要按到有點痛比較好嗎？ 05/21 09:19
→ ptter56 :不專業的呢？ 謝謝分享 ： ) 05/21 09:19
→ magiclamp :其實按摩有區分許多不同的系統和派別 主張的觀念也 05/21 11:13
→ magiclamp :不盡相同 可惜ptt好像沒有單獨討論按摩的專板 05/21 11:14
推 Nicowyaw :主要還是要看按摩的目的來選擇吧 05/21 18:50
推 likeastar :基本上派系很多 有些人不贊成按完痠痛的理論 05/21 23:04
→ likeastar :以我自己的專業來說 按完酸一兩天還算可以接受 可是 05/21 23:04
→ likeastar :超過兩天就代表太用力了 加上瘀青以西醫觀點來說 05/21 23:04
→ likeastar :實在是按太超過了 05/21 23:04
推 amberwaves :我被局部按過這種手法，以我的認知，運動按摩會出現 05/22 13:34
→ amberwaves :的痛感有兩種，一種是加壓原本就過度使用的肌肉會產 05/22 13:35
→ amberwaves :生的痛覺，這種痛很像是如果進行很久未做的強度運動 05/22 13:36
→ amberwaves :之後（像是跑馬拉松、登山、騎自行車），當天一定要 05/22 13:37
→ amberwaves :拉筋伸展到整條肌肉張開，會很痠痛，但隔天絕對不會 05/22 13:38
推 pongui :樓上a大，您還沒說完啊 05/22 21:24
推 rushsoda :我有去這場，我覺得與其說按摩，反而解剖學知識增加 05/22 23:13
→ rushsoda :的比較多 05/22 23:13
推 rushsoda :按摩手法我認為是見人見智，畢竟沒有那種一招走遍天 05/22 23:16
→ rushsoda :下的按摩法，這堂課的按摩是以運動場邊的情境為出發 05/22 23:16
→ rushsoda :的按摩，所以跟芳療常見的手法相教 05/22 23:16
→ rushsoda :較，我當做是給自己另一種思維。 05/22 23:16
推 amberwaves :XD 滿五行了想說晃一晃再繼續寫，沒想到竟忘了 05/22 23:20
→ amberwaves :（接著講）鐵腿。還有一種是找出激痛點，刺激特定部 05/22 23:21
→ amberwaves :位來放鬆過度繃緊肌肉，感覺很像壓穴道，會酸麻腫脹 05/22 23:22
→ amberwaves :不是純粹死死的痛下去。每個人身體承受度不同，會出 05/22 23:23
→ amberwaves :現按到淤青疼痛的肌肉發炎，那是力道拿捏不當了 05/22 23:24
我覺得力道很重要！可是感覺上在上課時不會特別針對這個做進一步的教學與說明
→ garibaldia :我覺得是有給與不同的想法與思維~但是自己真的不適合 05/23 01:59
幾天沒上來~一上來才發現已經有這麼多討論哩QwQ~人家都沒有參與到（哭哭跺腳）
有關於課程內容，的確肌肉解剖學上的內容比較多，
事實上，在上完運動按摩課後，
我跟我在德芳學按摩時的啟蒙老師商量過後，
還打算去進修回學校上肌動學(Kinesiology)相關的課程！
但我覺得運動按摩課程內容的安排與時間規劃真的很不盡完美.....
當我看到他們FB粉絲團又貼訊息說要調整為三天的課程，
而且還要加入運動營養學的內容！
不忍我當下OS：都沒辦法全部上完了，還要再加上課的內容！？ORZ
現在回想起來，
也許那八張小朋友應該去買一些少見單方精油讓我來寫心得文才是～（菸）
※ 編輯: garibaldia (59.115.18.116), 05/23/2014 02:19:28