[分享] 純芳療的防曬植物油/精油/配方

[miga808 (migaga)]

前言
今年開始轉入全芳療保養
也是我第一個全芳療保養的夏天  然候就卡關在防曬了...
(當然 之前也卡關在純露怎麼收 不怕熱...)

就也不知道在執著什麼
把舊有的防曬都丟光了 又遲遲不願去買新的市售防曬品來用

就仗著自己不怕曬黑、也不追求白這件事
但求曬的均勻(不要有色差)、不要被曬傷就好

於是
剛剛查找google大神
就想說先丟上來做個紀錄+分享+召集也想試試的人

因為我除非要"突然"出現明顯的曬痕
不然平日漸漸變黑那種 我是不會有查覺的...


以下先來分享個基本的有防曬係數的基底油

紅桑籽油 Red Raspberry Seeds Oil SPF 25-50
莓果油(?) Raspberry Seeds Oil SPF 28-50
胡羅蔔籽油 Carrot Seed Oil SPF 35-40
小麥胚芽油 Wheat Germ Oil SPF 20
大豆油 Soybeans Oil SPF 10
芝麻油 Sesame Seed Oil SPF 6
堅果油 Macadamia nut Oil SPF 6
蘆薈膠 Aloe Vera Gel SPF 6
葡萄籽油 Grape Seed Oil SPF 4
酪梨油 Avacado Oil SPF 4-15
大麻籽油 Heam seed Oil SPF 4
橄欖油 Olive Oil SPF 2-8
荷荷巴油 Jojoba Oil SPF 4
乳木果油 Shea Butter SPF 3-6
椰子油 Coconut Oil SPF 2-8
沙蕀油 Sea Buckthorn Oil SPF 2-4
杏仁油 Almond Oil SPF 5

接著是分享"疑似"有防曬效果的精油
注意哦
我說"疑似"是因為 我看了一堆天然防曬配方 都有加這幾種精油

Peppermint   SPF 7
Lavender SPF 6
Myrrh
Carrot Seed
Rosemary
Vanilla
Helichrysum
Roman Chamomile
Frankincense
Sandalwood


接著來分享配方/做法
其實我找了蠻多 大部份都是上列的植物油都各加一些醬子
所以先分享2個最簡單的版本

Natural Sunscreen:
2 ounces sesame oil,
2 ounces Aloe Vera Gel,
1 teaspoon vitamin E oil
24 drops Lavender Oil.
Combine ingredients. Shake well before using.

Myrrh Sunscreen:
Mix 20 drops of Myrrh into a carrier oil.

其它的做法
比較大段落 要花一點時間翻中文
先來睡去


尋找跟我一樣要嚐試芳療防曬的夥伴呀~~~(握)
但前提應該是跟我一樣 想曬的健康的比較保險....逃

同時
也邀請大家來討論一下
哪個植物油/精油防曬是合理的囉!...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.74.79.169
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1404753521.A.8A6.html
推 pinky7982   :我看芳療私塾血聖約翰草油可是板上又說他有光敏
→ pinky7982   :我這個暑假去海邊野想用芳療防曬 不怕黑 只怕曬傷
我看植物油全書 是說聖約翰草有光敏性

芳香療法植物油寶典裡是沒有明說有光敏性
但講的很?? 我有點不解
直接附上該書的p210頁  http://ppt.cc/MwUA

另看芳療書也有說到
含光敏性的精油調合後在2%以下 就沒有光敏性

所以這意思是不是指說
我如果在100ml的油裡 只加不到2%的檸檬 就不用怕光敏性了嗎?

※ 編輯: miga808 (211.74.79.169), 07/08/2014 02:31:38
推 fdav        :不過我覺得防曬是在塗抹量多寡，植物油只塗薄薄一層,
→ fdav        :會有防曬效果嗎？@@a 現在這麼熱，真的塗抹油去防曬,
→ fdav        :也撐不了多久吧？
推 pongui      :這麼熱身上塗油要到可以防曬的量，應該不好受吧？
→ pongui      :依我自己的想像啦，靠芳療防曬應該不是很理想
推 brillante   :芳療要做到有用的防曬不太可能。
推 kinex       :最近有試驗覆盆莓籽油防曬，
推 cattyy      :品天然有一瓶防曬精華 可以參考
推 ritalin0328 :咦！溫老師的芳療私塾有寫，在防曬那一篇
→ ritalin0328 :，大意是說她不用市售防曬
→ ritalin0328 :，帶小孩出國用薰衣草加聖約翰油
→ ritalin0328 :，從來沒曬傷，就算曬黑
→ ritalin0328 :，回來很快就白回來。（落落長，請自行詳閱）
推 wiwic       :這篇也寫得不錯~ http://ppt.cc/DS~z
※ 編輯: miga808 (211.74.79.169), 07/08/2014 10:23:27
推 redphone    :之前溫老師演講時有提到，聖約翰草浸泡油的光敏性實
→ redphone    :驗有些瑕疵，拿來當抗曬油沒問題。詳見#1FhJ0oZ4
推 moooQQ      :我有用聖約翰草油加薰衣草，夏天用很難受，太稠，建
→ moooQQ      :議換別的油
→ miga808     :這個照片的防曬實驗結果非常明顯 http://ppt.cc/ggTM
推 hibiscuspink:溫老師是說，她夏天防曬不擦市售，只用『寬邊帽』+
→ hibiscuspink:薰衣草的配方喔。我的解讀是她從來沒有直接說，她的
→ hibiscuspink:配方可以完全讓人直接暴露都不曬傷；本來芳療就是追
→ hibiscuspink:求一個自然呀，太陽就這麼大，動物自然都會躲起來吧
→ hibiscuspink:，但是人類還堅持不撐傘不戴帽跑出去曝曬，卻想要擦
→ hibiscuspink:什麼就可以不曬傷，心態是有點特別XD
推 pinky7982   :M大用聖約翰草油的防曬效果如何
推 funkyou     :認真整理給推^^
推 ptter56     :想嚐試芳療防曬!!! 我這兩年都用根本XD
→ ptter56     :一天基本上只用一次(懶 遮臉 這兩年問朋友是說沒變黑
推 LazyPiggy   :p大好生火唷XD (擰荷包看能不能榨出點錢中
→ ptter56     :一支大概用5個月左右吧 一年會買個1-2次@@
推 Shaniece    :感覺芳療人都會有些偏執;紫外線對皮膚的傷害不只曬傷
→ Shaniece    :而已還會造成皮膚老化鬆弛暗沉皺紋等等,如果覺得自己
→ Shaniece    :皮膚值得被寶貝的話應該給身體有效的防曬才是...
推 Shaniece    :另外防曬大致上分物理性及化學性,防曬乳就屬化學性
→ Shaniece    :如果很介意化學的話那建議物理性防曬要做,該遮的遮好
→ Shaniece    :事前保護比事後塗補救品還要有效,青春去了就是沒了

剛剛進來一看
我覺得是我開頭文寫的太偏執了
所以讓大家很認真在教我防曬最有效的方法
我對不起大家
很謝謝大家還願意認真的回我正確的防曬觀念
也慶幸還沒有人公開(?)的說我是個又懶又怕曬的瘋子XDD

然候我其實搞不清楚物理性和化學性防曬的差別.......冏

→ akiracomw   :化妝品有效防曬成份裡面也有物理性的
→ hamanda     :防曬乳也有純物理性防曬的喔！
推 joy55       :純物理性的防曬也是化學成分，衣物或帽子等遮蔽的方
→ joy55       :式是物理性遮蔽，擔心化學成分的話，物理性遮蔽是最
→ joy55       :推薦的方式，不過夏天穿長袖長褲好熱啊^^
我也是覺得包緊緊很熱的人
然候每天上街幻想 「這時如果穿BIKINI就可以曬的很漂亮」

→ akiracomw   :那些統稱衣物遮蔽...布料也有防曬值，化纖類高於棉麻
推 pd3mnd      :我覺得買把高遮蔽率的大黑傘才是正解……隔熱又遮陽
→ kathyqueen  :其實如果有穿長袖長褲+黑膠傘 就不太會曬傷了 XD
→ kathyqueen  :物理性防曬是超重要的 但黑傘我用還是頗熱 天氣可怕
→ Voglia      :我覺得反而是防曬的必需性被保養品化妝品工業過度
→ Voglia      :強調了　日常生活曬到的太陽有益皮膚健康　除非是到
→ Voglia      :海邊（沾著海水以及海水反光）或去滑雪一整天這類的
→ Voglia      :活動以外其實沒有特別防曬的必要
推 kathyqueen  :說真話 我除了去新竹海水浴場完以外還真沒曬傷過 XD
→ Voglia      :我只有去賞鯨和去蘭嶼曬傷過　去墾丁沒曬傷耶
→ Voglia      :認真回原po伊蘭可以拿來仿曬（曬得均勻用）
所以我曬到有色差的時候 可以在色差淡的那邊塗依蘭嘛XDD...醬就均勻了?

((我就是每次去海邊都會想
如果我只在臉部要打光的地方擦防曬 是不是就會有自然的陰影=瘦小臉效果了XDD

推 pinky7982   :我是想去海邊 不曬傷 可曬黑 請問要怎麼用芳療防曬
我前2天照網上的做法 + 從挑了幾隻精油+油 做了一個防曬膏
從7/9開始 每天早上出門只擦左手和左腳 (每天穿短褲)
預計持續到7/20 台北版聚的時候 讓大家看看有沒有效

人體實驗中...有效再來分享囉


※ 編輯: miga808 (211.74.79.137), 07/11/2014 00:14:47
→ Voglia      :啊啊啊　最好的狀況當然是在曬到有色差之前就用
→ Voglia      :而且產生色差的原因也很多　像我是先天黑色素分布不
→ Voglia      :均　所以曬黑時容易有色塊　有點像陰陽海的感覺　黑
→ Voglia      :色素缺乏的皮膚部位再怎麼曬也不會變小麥　會在曬黑
→ Voglia      :的地方周圍或中間留下一塊自成一格的未曬前膚色www