[發問] 免疫力失調的失眠

[kiuj24 (丹丹)]

我母親今年五十多歲，因為免疫力失調(長白斑)每天都睡不好

常常是一天沒睡一天有睡，都跟我說她不知道她到底有沒有睡

前陣子買給橙花純露讓她睡前噴了十幾二十下

隔天跟我說很好睡，我超開心的

可是之後再試就都沒有效了………所以那天好像只是剛好比較好睡....＞＜

請問大家關於這種失眠，有沒有哪種配方可以睡的好呢？？


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推 oguesto     : 每個人失眠的原因都不同 我之前是薰衣草+佛手柑薰香
→ oguesto     : 薰下去人先茫 一夜無夢 提供給你參考
→ jellicolin  : 試試幫媽媽做背部按摩，不需拘泥手法，簡單長推、輕
→ jellicolin  : 拍或是拿梳子輕刷都可以。大概十到二十分鐘，應該可
→ jellicolin  : 以切換到睡眠模式了。