推 boboliu : 薰香時可睡前可以搭配深呼吸伸展十分鐘，肌肉放鬆 08/24 23:02
→ boboliu : 後會比較好睡喔 08/24 23:02
→ mirageme : Try 零陵香豆 另外減少使用智慧型手機or IPAD 這種 08/24 23:03
→ mirageme : 電子產品, 這會讓你的氣更緊變相影響身體肌肉放鬆 08/24 23:05
推 july1991 : 肯園CT3 08/25 02:44
推 july1991 : 生活或工作壓力大也會，可以做瑜珈 08/25 02:48
推 gg882407 : 伸展運動 08/25 08:44
推 alvar : 有同樣困擾 08/25 13:40
推 dodobeibei : 同樣困擾，牙齒還會咬緊... 08/25 13:55
推 wishkin : 乖媽活化放鬆D1，痠痛跟放鬆肌肉皆好用 08/25 17:52
推 sa0614 : 請問哪裡買得到零陵香豆，前陣子找過都找不到XD 08/25 20:30
→ Voglia : 肌肉緊繃的話可以用薰衣草啊！！！真正！ 08/25 20:56
→ fhlee200488 : 我都用廣霍香、大西洋雪松、甜橙 08/25 22:25
推 abskyo : 配方建議要交替使用哦！一 08/25 23:28
推 m79228 : 要運動 跑個一兩圈操場也會有效果 08/25 23:46
推 bluetree : 每天做伸展操或拉筋或瑜珈，讓緊繃慢慢釋放 08/26 13:24
→ bluetree : 要有耐心每天做，你的緊繃應該是長時間累積的 08/26 13:25
推 ping0427 : 薰香+浴油 我失眠都是這樣用 如果不討厭薰衣草 可以 08/27 16:12
→ ping0427 : 試試它的味道 另外我洗澡會在沐浴乳滴2滴AA的deep 08/27 16:13
→ ping0427 : relax沐浴油 聞起來有淡淡的檀香味 會讓心情變的很 08/27 16:14
→ ping0427 : 平靜 比較有睡覺的情緒 08/27 16:14
推 elanors : 也想知道+1...用了苦橙葉結果一直做悪夢 08/27 20:55
推 bluesky1167 : 睡前熏香+瑜珈試試 08/28 10:53
→ mirageme : 零陵香豆 我買的是發發拉的 但是買好幾年了(汗) 09/04 20:19
推 Jills : 瑜伽-洗澡-薰香-打坐-睡到天亮自己醒 10/02 18:36