作者sodaparadise (阿里西亞)
看板Aromatherapy
標題[發問] 膝蓋肌腱疼痛用油?
時間Sun Sep 7 22:05:59 2014
大家晚安
我現在人在國外念書 最近狀況有點多這幾天因為膝蓋不舒服導致情緒很低落
文中會落落長交代 還請多包涵
我原來就有雙膝髕骨外翻的症狀
已有六年,此狀況雖有改善,但是上學期每天走路去上課得要爬坡,所以情況加劇,痛到晚上無法入眠,後來回台看醫生,醫生說外側韌帶過分緊繃,外翻角度太大,建議開刀治療,所以在七月初雙膝進行膝關節鏡開刀治療,在近兩個月休息有好很多
但是上上週飛回來後,受到感情上的打擊,對方是我認為是到現在爲止,心靈最契合的對象,我喜歡他約一年,我一直知道他是單身,雖礙於他服兵役不常見,但也一直有保持互動,結果上上週見面,他臉上愁雲慘霧,他忽然告訴我 他分手了,對象是男生,想當然爾,我當下震驚到腦袋一片空白,但是因為心疼他,加上他是鼓起了非常大的勇氣才有辦法說出(因他處在非常保守的社會)所以我選擇壓下自己難過的情緒 安慰他
哭了好幾天,覺得老天爺對我開了一個玩笑,後來告訴自己不能再這樣以淚洗面,於是跑去游泳,游了兩天,我的膝蓋開始痛,遂休息了幾天
上週開始上課,爬坡也就避免不了,結果膝蓋開始惡化到一直很痛,前天去看了醫生,醫生說因為我膝蓋週圍的肌肉沒力,骨頭就會被拉來拉去,導致我這麼痛,叫我要減重,減輕膝蓋負重,後來接受了物理治療,也吃了止痛消炎藥,再配合護膝使用,但是這幾天膝蓋痛到我整個人情緒低落,甚至很畏懼要走去上學這件事,偏偏又沒車可以搭……
因為膝蓋痛,情緒低落,加上獨自在家的父親身體也有些不適,多重打擊下導致論文都看不下,偏偏這學期課很重,這樣下去真的不是辦法……
昨晚用岩蘭草 雪松 薄荷 薑 薰衣草 沒藥 乳香 (南歐海松 膠冷杉 迷迭香 藍膠尤加利
西伯利亞冷杉 白千層 這些總共約三滴) 甜橙 配上永久花生殖保養油(會用這些是因為手邊有些是複方)
擦完後狀況輕微的左腳沒事,右腳卻很不舒服
想請問各位 對於髕骨肌腱發炎
適合使用哪些油呢?
其實我一直在想,膝蓋的傷,是否跟心理狀況心靈創傷有關呢……?我一直是個缺乏安全感的人,也自認是一個很需要愛的人,一直沒有談過戀愛,有時候也會因爲心靈上沒有可以依靠的對象低落。
七年前母親因病辭世帶給我非常大的打擊,似乎到現在都沒有好,而我就是在那一年後,爲了緩解心情,每天運動,然後運動過度導致髕骨外翻……
文章很長,謝謝願意撥冗看完的各位
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※ 編輯: sodaparadise (14.39.254.145), 09/07/2014 22:23:25
推 jamyang : 聽起來或許需要跑復健科 09/07 22:50
推 jokerknight : 月桂純露,拍一點在疼痛的地方試試? 09/07 22:58
推 vivio625 : 推薦妳給中醫傷科看ㄧ下,針灸效果不錯 09/07 23:20
謝謝樓上幾位的建議 目前人在國外 有固定看復建科 中醫針灸這裡雖有 但是不便宜
不敢貿然嘗試 之後會打聽看看
→ miyasaki : 我妹也是兩腳都有髕骨外翻 醫生是說要強化大腿和臀 09/08 04:19
→ miyasaki : 步的肌肉訓練 以減少對膝蓋的負荷 現在兩隻腳只要出 09/08 04:20
→ miyasaki : 們都要帶上護具固定髕骨 現在沒補習都會持續讓 09/08 04:21
→ miyasaki : 復健師復健 最近剛幫他做完遠距 治療師也是說他嚴重 09/08 04:22
→ miyasaki : 缺乏安全感還有膝蓋以下很緊繃 加上他常腳痛 09/08 04:24
→ miyasaki : 有建議他使用肯園的CT8 和ct31 是有聽說這瓶味道 09/08 04:25
→ miyasaki : 不好聞 但對他對腳的能量流動很適合... 09/08 04:26
→ miyasaki : 剛好妹妹也遇到類似受傷的狀況 提供作參考 09/08 04:27
→ miyasaki : 版上其他達人也許會有更好的建議...... 09/08 04:27
謝謝 m大的推薦 真的每個醫生都說要加強股四頭肌 之前是用貼紮的方式
但現在腿部無力 已經換成護膝了 嗚
也買了ct8 ct31 正在等寄來
不曉得安全感跟腳還有膝蓋是不是有關聯性?
希望m大妹妹也能趕快恢復健壯的腿肌
推 pianoapple : 樓上CT8非常適合.但我自己是這樣調的: 09/08 12:18
→ pianoapple : 以山金車藥草油和聖約翰草浸泡油為主 09/08 12:19
→ pianoapple : 加安息香,白珠樹,薰衣草 09/08 12:20
→ pianoapple : 還有CT29請參考 09/08 12:24
→ Voglia : 請注意推文行數喔 09/08 18:44
推 amy86422000 : 兩腳+1,謝謝推文提供方法,會趕快試看看 09/09 19:43
謝謝p大的建議 正在等待精油寄來
希望大家都能恢復健康的 生理真的會影響心理
※ 編輯: sodaparadise (14.39.254.145), 09/10/2014 20:32:12