[心得] 油漱經驗分享 + 小疑問

[Rubymail (mai)]

新手報到！

大家好，跌入芳療坑後獲益良多，所以也想來分享一下自己的心得^^


油漱真的很神奇，

一開始嘗試油漱可以小口一些，先習慣油在嘴裡跑的感覺，

再看個人接受狀況來增加，

我第一次怕怕的，只用了5ml漱，

漱完當下沒感受到什麼太大差異，但隔天一樣有口腔潔淨感


現在都用10-15ml，漱完很明顯感受到口腔的潔淨，

平時牙齒上滑滑的，漱完整個嘴巴是乾淨的澀感



但是.......這邊我有點小疑惑想請教大家，

就是漱完之後，太澀了

第一、二次油漱完還好，

大概就是我增加油量到10-15ml之後，

漱完整個嘴澀到有點過頭了，尤其口腔粘膜很乾澀，不舒服

要等油漱結束後一段時間，口水重新分泌出來滋潤口腔，才會好受一點


但是「乾澀」這個部分我爬文時都沒看到有人提，

想請問這是正常的嗎？還是我油過量或漱太久了？

我使用的是  泰山健康好理由第一道冷壓有機橄欖油

利用洗澡時油漱，時間約15-20分鐘

兩天油漱一次



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推 koala1234   : 是正常！ 我之前感冒鼻涕逆流要吸痰,也會有股乾乾
→ koala1234   : 的感覺,後來會先喝口水（不多） 再進行油漱
→ Rubymail    : 我有喝^^ 但還是乾，嘴裡所有有肉的地方都乾澀QQ
推 koala1234   : 想想我那時也會欸！而且有整個喉嚨痰被拔走 分外口
→ koala1234   : 渴～通常會趕快刷牙喝水 或事前先喝溫水會比較好些
推 aiku        : 乾澀+1用橄欖油時特別明顯，換椰子油後好很多
推 akiracomw   : 會乾的
推 hpkitty     : 會乾+1，因為是鼻涕逆流，可以把痰都抽乾好開心
感謝大家的回覆！

我可以安心使用了^^
※ 編輯: Rubymail (122.121.36.7), 10/26/2014 00:24:42