[發問] 上台緊張適合的花精/精油

[tingover (腦子有洞)]

已經有爬過文了 /緊張
但發現狀況都是偏長期緊張焦慮的
和我都不太類似


我平常是散散的 悠閒 又慢吞吞的人
很多人說我看起來很從容老練
日常生活中確實很少事情可以讓我緊張

唯一的死穴就是上台
而且是要真正站在台上才會開始緊張 之前都無感
然後一緊張除了身體+聲音狂抖外
腦袋真的是一片空白 無論是前準備多好都是QQ

有針對這症狀了解一下
目前花精候選有：龍頭花+落葉松 臨時再用急救花精

想請問版友花精用這組合可以嗎？
或是有不錯的精油配方可以舒緩

先感謝大家了
12月底剛好有很大的場合.....

--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.115.58
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1415354195.A.D28.html
推 maymaykuo   : 我跟妳一樣欸!平常都很鎮定遇到上台就會一片空白很
→ maymaykuo   : 抖!也想知道有什麼精油可以舒緩這樣的情況
推 zebra1986   : 告訴自己不會有人比你還懂你在講甚麼。
推 sweetland   : 我都是用急救花精
→ tingover    : 請問sweet大就只有上台前用這樣嗎？ 謝謝
推 donotpush   : 我前一晚很緊張焦慮的時候,就會開始吃急救花精了
推 ss3013833   : 我自已容易緊張 用岩蘭草可協助把能量落地 思緒比
推 likeblue    : 我是用岩蘭草幫助穩定情緒，羅馬洋甘菊擦喉輪幫助
→ likeblue    : 自己將準備好的演說可以順利表達~提供給您參考唷
→ tingover    : 謝謝版友們的建議 我都會試試！