[發問] 關於放鬆減緩壓力的精油

[vivavpink (BABALA)]

已爬過文 但板上幾乎都是睡眠放鬆
前陣子因為壓力大！？悶出病來
中西醫也都有看 都是叫我放鬆 說我壓力太大引起
但自己覺得沒有本身什麼壓力 有認真想過 但真的不知道壓力來源
感情 事業 家庭 人際都順順的 沒有出現什麼問題
所以不知該如何放鬆解決壓力
希望大家能幫我推薦精油！謝謝～

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推 weaky       : 我會先上團購網找看看有沒有比較便宜的按摩券去給別
→ weaky       : 人按摩~馬上就可以舒解壓力XD不好意思~我的意見非常
→ weaky       : 的不專業~但我覺得有時候去給別人按摩真的還蠻放鬆
→ weaky       : 的
推 daytime     : 可以看看是甚麼病，就可以找出壓力來源吧，有時候
→ daytime     : 單純是性格上的壓力
推 qi3qi3      : 我比較想跟你請教如何達到沒有壓力....
推 terrytina19 : 有些人自己感覺沒壓力 實際上是有的...
推 undine3958  : 樓上+1我也這型，反而很痛苦
→ undine3958  : 找不出壓力在哪裡也難以對症下藥
推 terrytina19 : 是阿 這型的人都很辛苦的> < 一起加油
推 dominika    : 請問如何找到壓力源？
→ dominika    : 有經濟壓力就認真賺錢？
→ dominika    : 有考試上榜壓力就認真念書？
→ dominika    : →請問是這樣嗎？
→ drawingyou  : 樓上~若是這種壓力，反而是督促好幫手。但過多的壓
→ drawingyou  : 壓力會讓人喘不過氣.身體緊繃.情緒煩躁.失眠等等~
→ drawingyou  : 如果自己沒有覺察原因，就很難判斷嚕
推 dominika    : 謝謝樓上