[發問] 可讓人靜下心/停下來的精油

[qi3qi3 (容和阿~)]

最近不斷合購、開團、刷新頁面，


停不下來


停不下來


停不下來


已經到有點強迫、不舒服的地步了，其實我沒有那麼想買/不想買那麼多，

之前沒有合購的時候也是不斷上網，隔幾分鐘就刷新網頁，看新聞、芳療版、美容版...

才隔2.3分鐘根本不可能有新文章，但我忍不住想刷新，

無法無所事事，卻也沒耐心做需要專注力/毅力的事　EX:念書、整理房間

求可以讓人靜下來的花精或精油 >"<

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.224.136
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1416145435.A.D64.html
推 coblily     : 推q大，我也想問這個問題啊(淚)整個欲望很強大，我
→ coblily     : 都開始怪罪我的白玫瑰純露了(哭)我也想要靜心&回到
→ coblily     : 清心寡欲
推 jenny0919   : 常逛合購版+1……
※ 編輯: qi3qi3 (1.175.224.136), 11/16/2014 22:07:09
→ terey       : 自己的經驗是：是否願意問自己為什麼會一直想買
→ terey       : （這可能是心理因素佔了大部分，但原因是…？）
→ terey       : 找出真正的原因才能對症下藥喔（如：逃避現實？）
→ terey       : 推薦松科的精油
t大的留言一針見血，我之前就有想過這是不是因為我對自己的現況(包含外表)不滿意
像我上網時常看女明星的美圖，可能也是同樣的原因orz (本人女性，異性戀XD)
推 fdav        : 運動吧～
有在瑜珈~
推 sylviamure  : 我也會這樣，覺得會不會是潛意識的焦躁跟壓力大！
s大的留言提醒了我，最近工作量大，很焦躁+緊張，還胃痛
推 aliceyuyu   : 我也這樣....有大量運動還是這樣...而且還買更多,
→ aliceyuyu   : 給自己藉口買運動配備...orz
推 katrina7430 : 我是一直大吃，情緒性的吃
推 gugugee     : 我也會一直大吃大喝跟亂買東西ˊ_>ˋ
看來大家都有自己發洩的方式...
推 jingl       : 關電腦
推 paremoon    : 建議還是去找心理諮商比較好 精油只是輔助不是對症
→ paremoon    : 下藥 最多只能幫助你適度放鬆舒緩 但心理方面問題
→ paremoon    : 還是要尋求專業人員
謝謝p大建議：）
推 paremoon    : 若要使用精油也建議找專業芳療師諮詢或做療程比較好
→ paremoon    : ... 是說我也常在合購看到原波XD
其實我今年前9個月，都保持著網購<5次的紀錄，結果10月底開始大反撲　T.T
推 terrytina19 : 看看心理醫生吧 有點焦慮?
推 eveno       : 應該只是暫時？先想想有沒有迫切需要再買
其實都是想要>需要 .....
推 penguin23   : 我以前也曾經有過這樣  後來工作忙了症狀就好了
→ penguin23   : 所以我覺得是不夠忙XD  找點其他的事投入心力吧!
推 chuna       : 我也這樣………
推 somehow     : 拔掉網路線，關掉無線分享器，關掉手機
→ somehow     : 過幾個小時就會靜下來了
→ gwen31337   : 之前有暫停逛合購板 就不會有東西要買跟開團
→ gwen31337   : 持續大概有半年以上還蠻有用的
我有試過，然後忍了一段時間，就會一發不可收拾
推 bearweb     : 我也是耶!最近合購板大失控停不下來，可能是感到人
→ bearweb     : 生停滯....覺得空虛.........
推 somehow     : 關掉電腦，找些利益其他人或生命的事情做
→ somehow     : 助人為快樂之本，最能解決空虛了
我會思考看看，謝謝s大建議
→ mgokmbdd    : 把網路關掉+1
推 pingtzyy    : 原來大家都有一樣的困擾...我已經去諮商了ˊ_>ˋ
推 amberwaves  : 諮商是條路。找精油或花精也可能陷入這個好那個也好
→ amberwaves  : 無所適從或是一買再買的惡性循環
....真的，我精油和花精也買很多，這次AVAT特價我不想買那麼多的，但又好難割捨
→ amberwaves  : 也可以做個療程，建立身體的連結感，讓腦袋不空轉
推 maymaykuo   : 我之前也這樣欸!一直強迫上合購版-買東西-無主文惡
→ maymaykuo   : 性循環，後來痛定思痛把合購板移出我的最愛，慢慢就
→ maymaykuo   : 改善了~
我會把它移除，隔一段時間又加回來@@
推 terrytina19 : 找些自己的興趣(沒有副作用的XD) 焦慮時就做這些事
→ terrytina19 : S大說的方法也不錯 做點小善事 捐個五塊 讓個位
→ terrytina19 : 會有跟世界連結的感覺 共勉之
沒有興趣可以消耗時間可能也是原因之一 :(


謝謝大家~僅僅是看到大家能理解並且認真回應，就覺得被撫慰了

如果跟其他人講，可能只會被酸說，錢太多/時間太多/你就是愛亂花錢....

希望這次能夠解決這個問題 ^^"

※ 編輯: qi3qi3 (1.175.224.183), 11/18/2014 21:35:49
推 paremoon    : 原波加油 希望妳能早日找回健康的身心喔！
謝謝p大 ^^
推 facatess    : q大我懂:) 我不過我都是一陣一陣的 應該說心理有點
→ facatess    : 空虛 買東西會得到快感 但那都只是一下子而已 有時
→ facatess    : 跟完團就後悔了XD 當看到合夠板有興趣的團的東西
→ facatess    : 幾乎都有了 刷了幾次就會無聊就會有一小陣子不逛了
→ facatess    : 以前買日貨時也很CRAZY 現在比較理智會多想想這件真
→ facatess    : 的敢穿出去嗎還是看大家都有自己也想要有的心態
→ facatess    : 我覺得不必非得控制自己不去碰網路 因為一旦解禁更
→ facatess    : 怕 但時間就是要控制 每天花一點點時間看看實體書也
在跟團當下我會很期待 等待時焦慮 真正收到東西時卻感覺不到喜悅或滿足
所以我轉讓的比率很高 .....
推 jingl       : 我以前也有狂合購的症頭，比較痛苦的是，明明已經買
→ facatess    : 能讓自己平靜下來或寫寫手帳
謝謝f大的建議
我想我得給自己一份功課,每天固定做一些事,讓自己和現實生活可以連結
→ jingl       : 很多件_____(請任填)但是沒有買到，沒有跟到的那件
→ jingl       : 永遠會是最讓我念念不忘，牽腸掛肚午夜夢迴會出現的
推 facatess    : J大我懂  我也會這樣執念>"<
→ jingl       : 最後才發現自己只是太空虛了，需要讓自己「獲得」
→ jingl       : 一些成就感，所以就靠購物去填補這樣的慾望
→ jingl       : 目前還沒根治XD(照合購)
是的. 空虛 :(
推 sodacheer   : 冥想
推 tutor123    : 我之前跟你一樣
所以t大現在不這樣了嗎?
※ 編輯: qi3qi3 (1.175.218.181), 11/22/2014 19:16:33
推 elflily     : 我也無法停止購買欲望，需要冷靜下來呀