[發問] 油漱疑問

[doris501313 (QQ)]

大家好~
我是油漱新手~剛剛進行第二次油漱（橄欖油）
可是漱到後來都有ㄧ股痰湧上來的感覺~不知道這是不是吸痰~
當我漱完要吐出來的時候那痰卻卡不出去我該怎麼辦才好~~~
每次都像老人卡了半天還是卡不出來
最後還是吞下了（有很明顯吞下一坨東西）
還是那不是痰是口水啊
註：我從以前就不知道怎麼吐痰了...

手機發文怪怪的請見諒蛤~謝謝

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推 jellicolin  : 咳痰或吐痰是一種需要練習的身體感，咳掉會清爽很多
→ jellicolin  : 喔。如果一開始很困難，盡量讓身體溫暖會好咳些。
→ jellicolin  : 我自己是有靠中藥煎藥調養之後才可以輕鬆排痰。
→ doris501313 : 好的謝謝~~~
推 Holabrown56 : 請問油漱就像平常在漱口那樣漱15分鐘嗎？謝謝
→ doris501313 : 嗯嗯喔漱15～20分～