[發問] 釋放情緒的精油

[windlina (Eye on me)]

我是剛加入精油這個坑的新手

去年開始在AVAT買精油（價格真是太好入手了）

今年也揪團在AVAT買了一堆

自己估狗相關的用法調按摩腳水腫  跟經痛的油

晚上助眠的燻香等等....


好像扯太遠了...

是這樣的

前幾個月剛跟在一起四年多的男友分手

太多的記憶跟生活習慣放不下  很痛苦

可是哭幾天之後

我就強迫自己不想 不傷心

每天都過的很開心  想要讓自己的生活有新的寄託跟方向

連朋友都說看不出我分手沒多久

但最近慢慢發現  很多一個人的時候  我笑不出來

有的時候其實好像不那麼開心

有的時候心裡好悶不知道該怎麼辦


最近工作上又有些緊繃

結果

原本就常常拉肚子的症狀更嚴重

食慾下降

甚至開始頭痛

這個月的經期變得比以往更痛  加強的保養統統無效


才發現原來這段感情的傷還在心裡很大很深

原來工作上的緊繃對我影響這麼大

原來我沒想自己想的粗線條和灑脫


只是 都胃痛 頭痛 經痛 各種痛了

還是會忍不住在臉上放 我一切沒事的表情


想問問板友  有沒有哪些精油可以幫助我自己排解這些壓抑在心底的情緒？

或是可以幫助自己面對這些情緒？

非常謝謝大家~~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.109.220.25
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1420730894.A.11F.html
推 yhy         : 建議先用急救花精....
推 ch2y        : 先花精急用改善，再精油舒緩輔助
→ windlina    : 謝謝大家!我找茉家的來試試
推 glocat      : 之前的文好像有人推薦芳療家的放下
→ windlina    : 哇！好的~ 謝謝樓上  也來試試
→ jellicolin  : 長期用可以試試靜心抽油，每天身心狀況都不一樣，只
→ jellicolin  : 要維持跟自己相處的時間，用香氣陪伴自己，不管是塗
→ jellicolin  : 油泡澡或是擴香，都會是一個轉化和面對的助力。
→ hibiscuspink: 釋放出來之後推薦乳香~
推 candyaliceyo: 創傷乳霜也很好用喔，可以自己做
→ windlina    : 謝謝大家，也謝謝寫信給我的版友。覺得很溫暖很幸
→ windlina    : 福，謝謝大家
推 ototodavid  : 推薦永久花（蠟菊），自己看了板上的推薦買的，不
→ ototodavid  : 知道為什麼只要一卡開，光聞到就會有一種想哭的衝
→ ototodavid  : 動