作者GeePeePee (GeePeePee)
看板Badminton
標題[請益] 如何訓練單打視野
時間Sat Apr 12 02:38:24 2014
最近偶爾會打一下單打訓練一下自己各項技術
最近碰到一個問題,由於場地人多常常分一個半場打半場的單打
想當然爾,場地變小了防守範圍也變小所以防守起來得心應手
問題來了,我在打半場時候幾乎是沒有跑不到的球,對上單打比我強的對手
基本上很難半場會輸,可以靠體力去追球,基本上不會被打太慘。
但是換到打全場單打時候,下意識會想保護全場。尤其會放更多的意識在保護後場
因為高手的平高球壓迫性實在太大了，所以常常會忽略前場的意識大概70%的意識在後場
只剩30%意識在前場,而且由於我比較矮,對於接發短球時前場兩個角落墊一步再跨過去
有時可能都還差一點點,不然就是很被動。另外就是打全場該如何調整防守意識？
因為半場可以完美防守四個角落,但是全場是需要調整注意力在對手比較可能回的點還是
有其他辦法？
之前爬文看過一些訓練說單打防守意識角度要看”開“一點。
不知道有沒有人可以提供一些辦法改善這問題？
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→ ak47king :半場單打就只有前後移動 對方殺球也一定朝身體來 04/12 03:17
→ ak47king :不像全場單打 接殺有2個側邊線要顧 單打不外乎就是腳 04/12 03:19
→ ak47king :步跑流暢 單打掉分都是重心先失去 跑不不去 才接不到 04/12 03:23
推 ray801114 :六分前四分後 前場的球一定比後場快 04/12 09:55
→ an123456781 :直接用半場單打去比較就很怪了 半場根本不叫單打 04/12 14:54
→ an123456781 :充其量就是練前後腳步而已 = = 04/12 14:54
推 coolrobin :輸給高手就看開一點摟(誤 04/12 17:16
推 mioaria :就多打自動會有意識拉XD 我相信你半場不可能剛打就這 04/12 17:32
→ mioaria :強吧! 04/12 17:32
推 linsikin :半場跟全場跑動的距離還差挺多的，多跑全場米字吧！ 04/12 22:58
推 bluesofsky :先跑好米字 再追求球質 接著再來學習看對手拍面 04/15 07:51