→ cloudccw:及格是指？ 04/25 22:35
→ slovenia:google跑道內外圈 就有距離算法 04/25 22:46
推 zoduo:應該還好吧以慢跑來講。我是女生，最巔峰大概是4k跑25min 04/26 12:55
→ zoduo:不過其實快慢都是練出來的，心跳有沒有到才是重點 04/26 12:55
→ ev331:跑比我快 04/26 15:32
→ robinsa87:減肥不用在意跑步速度(也不要太慢) 23分應該正常人之上 04/27 10:14
→ ev331:我也是肚子太大加便秘去跑步 XD 一個星期跑三次 一不跑肚子 04/27 16:13
→ ev331:馬下垮下來 04/27 16:13
→ peipei7582:先求遠再求快吧，不然膝蓋很容易廢掉 04/28 12:09
→ appleyline: +1 求遠在求快 時間慢慢累積 04/21 16:52