[請益] 我不知道怎麼讓自己真的快樂

[moonskyex (藍調迷思)]

性別:
(男/女)  ->發問者性別
男

問題類型:
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
其他

自己個性:
(請以20字內敘述自己的個性):
外向活潑，個性直接，但是不喜歡與人起衝突，喜歡交朋友，但是不擅長邀約。

對方個性:
(請以20字內敘述對方的個性):

(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) 

1.問題背景:
常常覺得自己很容易不快樂，分析過原因可能是生活太孤單，很少與朋友約出遊、吃飯

之類的，曾經交過很多朋友，但大多都非深交，可能是社團，活動，工作上的朋友，本

來就不會沒事約吃飯、出遊，離開了社團、或者工作環境後，就只剩下FB上會按按讚，

而幾乎不會再聊天或聯絡，當然，即使是我現在生活圈的朋友，也是一樣的情況，偶爾

會約吃飯、但是這些都只是暫時，我發現我缺少了一群真心的朋友，隨時可以聊天打屁

的朋友，我以為快樂是自己可以創造的，我可以自己看電影，自己運動，自己彈吉他唱

歌，自己做很多事情讓自己放鬆不去亂想，但是我發現不管我做的再多，都無法掩飾我

不快樂的事實，我發現，快樂是必須從別人身上獲得的，一個人不管做的再多，永遠都

不會快樂，我很想交很多知心朋友，但是我不知道該怎麼做，知心朋友該怎麼擁有，我

覺得我是一個心思敏感的人，無法忍受一個人孤獨，因此我非常渴望有朋友...

2.目前狀況:

目前是研究生，生活圈剩下實驗室跟社團(蘭友會)還有一個女朋友，我必須說，即使有

女朋友我依然是感到孤獨的，我依然覺得少了些什麼，實驗室的生活圈其實大家的感情

並沒有到很親密，除了重要節日會約吃飯外，大家基本上都是過自己的生活，吃飯也是

自己時間到了默默離開，不會特別約，也許這就是一種氣氛拔，我覺得我們這屆沒有那

種可以帶領大家一起歡樂的頭頭，所以其實我大部分的時間都是跟女朋友吃飯，而蘭友

會的部分，我只是個老人，感覺幹部學弟妹們跟自己就是有某種距離，除了蘭友會有辦

活動會參加外，其他時候並沒有交集，有時候感覺我就是個路人，在很多地方路過，卻

無法加入任何一個團體，一個很平凡的人，對任何人而言我就是個普通的朋友，不會主

動去邀約任何人，也跟任何人沒有太多交集，我一定是缺乏了什麼，才會無法有那種很

知心的朋友，隨時可約，隨時可講心事，隨時可一起瘋。　也許有人會覺得我有女朋友

了，為什麼還會感到孤單？　我也不知道該麼說，有點像是這個世界上只剩下我跟我女

朋友，那種感覺還是孤單阿ＱＱ

3.我的疑問:

我真的不知道我到底出了什麼問題，就是很容易感到孤單，很想要每天都能瘋瘋癲癲的

那種生活，到底，快樂要怎麼擁有，是否每個人對快樂的定義都不一樣呢？

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推 hearry:跟你差不多 但我連女友都沒有 所以完全無法給你意見
→ biofarlos:有女友就贏我們了 別不知足了
推 kuzwell:快樂是不能擁有的，只是一種情緒一種角度一種癮。
推 showwin:所以你的笑只是你穿的保護色囉?(喂)
→ showwin:多運動和少看電視吧 運動腦袋會分泌腦內啡增加幸福感
→ showwin:綜藝節目拉高笑點 外界沒同等或超過的刺激時就快樂不起來
推 DKUP:先把自己變成你想要交的那種朋友  主動出擊！！！！
→ DKUP:主動邀約 主動先給予別人快樂與熱情 一剛開始可能自己也不習
推 ptx003c:多運動是好方法
→ appear:嘗試做志工看看 助人為快樂之本 讓心滿足就會快樂
→ DKUP:慣  也可能被冷淡回應 但多試幾次 你文中說的沒有想像中難
→ DKUP:其實很多人很你有一樣感覺 但是懶洋洋 忙工作與其他煩惱
→ DKUP:需要有人帶個頭 先卸下心防 先散播歡樂散播愛  多數人都是比
→ DKUP:比較被動 消極的..
推 FFALAN:可以分享一下你這類人怎交到女朋友的嗎...
推 aa5566:跟你很像 但你有女友.....
→ myhome6206:其實想想 想要過那樣的生活 但是有那樣的時間和金錢嗎?
→ myhome6206:我是覺得研究生 如果不是同校同屆一群人升上去的
推 Mercury0625:你真的外向嗎？我跟你很像，但我絕對不是外向的人
推 h1j2k364:我和你很像  可是你有女朋友就贏了一半QAQ
女朋友的部分，我覺得是一種緣分耶，我跟我女朋友在鋼琴社認識，然後自己嘗試了幾次

邀約之後感覺對方對我也有好感就告白了．　其實也沒有什麼特別的追求技巧ＱＱ　但是

也許跟女朋友一年半下來是已經習慣了拔，她會去忙她的鋼琴社，我會忙我的，然後偶爾

出去玩，出去吃飯，逛逛街，但是總感覺，還是少了什麼，也許是友情在我心裡佔了很重

要的地位拔，我得了愛情，少了友情，但是女朋友無法帶給我那種很瘋瘋癲癲的感覺，例

如喝酒嘴砲，彈吉他一起唱歌，那種很哥們的感覺，跟女朋友就是很單純的戀愛，不太能

做一些很蠢很蠢的事情，我是不是很不知足阿ＱＱ　都有了女朋友還這麼不滿足＞＂＜

有時候在想是我心思太細膩，容易想太多，還是別人也跟我一樣只是不會表達出來．

我的外向是那種，見面的時候可以很開朗的聊很多天，很白癡的那種人，但是不見面的時

候卻不會主動去邀約任何朋友．
※ 編輯: moonskyex (134.208.3.115), 06/03/2014 09:25:46
推 peanut97:如果你環境的人都互相不約 那問題應該不在你
→ peanut97:會不會有時有人嘗試約你 但你有事拒絕 他們就不再約了
推 coldman12345:我也差不多...
推 qazqaz:不知道怎麼讓自己快樂+1..
推 ch1013t:我也是只有男友的生活…但我最近開始學習主動認識新朋友(
→ ch1013t:臉書、轉學生…)還滿有收穫的^^
→ Cybermark:若是以引擎來比喻你的心思,建議把速度放慢,神經大條點.
推 loadmych33:快樂來自於感動別人的心，我也是一樣，至少你還擁有女
→ loadmych33:朋友。建議有空的話出外走走散散心
→ sliencesky:跟你差不多，屬於無法深度融入任何一個團體，只是過客
→ sliencesky:但你還有女友，比很多人際遇都好了
推 nojydia:覺得跟女朋友可以試著突破找新鮮感