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想請教版上各位前輩,我該如何增進表達的能力(說話應對及表情) 最近經常被說官腔和敷衍 我真心的回應卻得到這個評語,很驚訝也很困惑 所以想上來詢問改進辦法 小時候父母婚姻問題加上從小被兄姊嚴重欺負,在學校也被霸凌過 所以性格有點扭曲,希望被愛、怕別人討厭我 所以習慣迎合甚至算是討好別人,回話也挑保守安全的回 長大後有矯正一點回來,但經常不知道怎麼回答別人的問題 不知該回答內心真正想法還是說對方希望聽的(但其實也不知道對方希望聽到什麼) 認真地回答,卻被說官腔 EX:友:我不知道該繼續考試還是出來工作 我:看你想要什麼,選了就別想太多好好做,才不會後悔 關心的詢問,被說表情很虛偽敷衍 EX:友:我前兩天分手 我:現在心情還好嗎?(被說我表情完全是形式上詢問的感覺,但我以為是關切的眼神) 鼓勵時,被說諷刺 EX:友:唉一直變胖 (真的胖到不太健康那種,身高體重相減<60) 我:可你皮膚白,眼睛大,如果不滿意可以試著運動,變瘦也比較健康不是很棒嗎 謙虛時,被說矯情 EX:友:你這作品弄得很好耶 我:沒有啦,像XXX這邊就還有瑕疵 友:你明明聽到就很開心,別假了! 還有好多例子,都有讓我驚訝的評語 有時太誠實回答,被說白目,挑正面的話(類似勵志小語會出現的)講,卻被說官腔 真的很困擾,也很無所適從,常常變得不知道怎麼回話 一個人說,不一定是真的,但很多人都這樣對我講時,表示是我的問題 就像我看選秀比賽,我覺得學員非常賣力在表演(肢體+表情) 但看下面一堆評論是她表情很做作 這樣是說,我平常認同的肢體or言語 旁人也覺得我做作?? 要怎麼樣才能學會真誠的表達?? 我自覺很真誠的表情or言語都被打槍過.... 唉唉,要怎樣才能做一個得體的女生呢? 我問過身邊的朋友,但...他們也說不出個所以然 很多人都說要做自己,但做自己是在不傷害他人為原則阿 而且我做自己時經常受到否定.... 該怎麼辦?拜託大家教教我!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.60.121 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1406474598.A.F6E.html
shacking:你太在意別人了~ 07/27 23:25
現在已經好很多了,但問題還是在
rainyseattle:你沒回饋到別人的情緒 07/27 23:38
請問有什麼具體的做法嗎
Abbee:我和打官腔的人無法溝通,他們說的話我覺得跟沒說一樣 07/27 23:51
當然也會給建議,因為太細節了,就先擷取幾個我覺得想不通的情境 真的很想學會怎麼真誠表達 我認真在道歉或道謝時,也有被說矯情過... 其實朋友不少,大家都是好來好去,會歡笑,困難會幫 但我依然覺得交往的質只到某個深度就停了 會不會就是因為待人不夠真誠呢
Tevety:覺得你舉的那些例子 你都講的滿中肯的阿 ˊ口ˋ 07/28 00:05
但...似乎效果不彰
oftenside:EX1感覺沒回答到點上...EX2中表情與動作語調 07/28 00:12
oftenside:只能靠練習(當然她心情不好應該是主因吧...) 07/28 00:12
oftenside:EX3如果妳比她瘦比她正,那對這種只會說胖 07/28 00:12
oftenside:又不思減肥的人還是let it go吧...EX4試著把否定句 07/28 00:12
oftenside:(沒有啦)拿掉改成:謝謝妳的稱讚,能不能給我 07/28 00:12
oftenside:一點意見呢?以上一點個人小見解 07/28 00:12
上次一個朋友說他很想脫離單身 我疑惑的問,是身邊都沒有喜歡的嗎? 瞬間所有朋友哄堂大笑說我可以去做媒人,表情語氣好像在詢問需求,要兜售相親一樣 那次我也很驚訝
Cybermark:你真有講跟沒講一樣,換句話說你要破題,聽對方的心聲。 07/28 00:19
Cybermark:比如說"我不知道該繼續考試還是出來工作"會這樣講代表他 07/28 00:19
Cybermark:心裡有選擇了,但是心靈上沒有一個支撐,所以你要了解他 07/28 00:19
Cybermark:到底要的是什麼,按照溝通學,你只要把話引出來,讓對方 07/28 00:19
Cybermark:發表意見就好。所以你要回"那麼你怎麼想?"之類的話。 07/28 00:20
其實這些我也有做到,因為長所以只擷取結論 "你猶豫的點是什麼?"、"換作是我會XXX,因為考慮到XXX" "如果你想追求的是薪水,那XXX,如果你想走興趣那阿XXXX" 對方依然做不出選擇,我才會有內文提到的結論 如果有選擇我會說,加油!全力以赴!
thxwhat:以前也很多人說我官腔 我發現一個還不錯的對應法:平衡 07/28 00:20
thxwhat:別人捧則己貶 別人貶則捧 07/28 00:20
thxwhat:當然不是全部都貶或捧 主題捧陪點小貶 07/28 00:20
thxwhat:這是如果你覺得要跟不熟的人聊天 建議熟人就好好當自己吧 07/28 00:20
thxwhat: 他們覺得你官腔可是這就是真實的你啊 記得多肯定自己 07/28 00:20
這個平衡法好難啊!!! 雖然起心動念是好的,但不夠真誠我認為還是影響到我的人際及工作 所以想學怎麼調整自己的用語、表情或肢體,可以更有效傳遞自己的想法
Cybermark:對於某些人,沒辦法當真實的自己。但是要肯定自己。 07/28 00:22
何時挑話講,何時照實講,真的好難
truman254:搜尋 陰影整合 or《黑暗也是一種力量》 07/28 00:34
謝謝!!! 已經下訂!
rosa0027:多問為什麼。像第一例根本沒想瞭解對方吧。以為給建議但 07/28 00:57
rosa0027:不一定適合啊 07/28 00:57
rosa0027:這篇文感覺你真的很疑惑、被困擾很久。用同樣的心情在現 07/28 01:05
rosa0027:實問朋友,那表達應該很真誠! 07/28 01:05
rosa0027:也可以藉機觀察朋友怎麼關心跟給你建議的、感受自己最喜 07/28 01:06
rosa0027:歡談話裡的那部分 07/28 01:06
XS623:如果相處了一段時間還是無法體會到你的真誠那真的不算什麼 07/28 02:45
XS623:交心的朋友 07/28 02:45
glocat:感覺原po沒辦法放鬆欸~@@ 不知道是不是我的錯覺 07/28 03:06
boyzone66:你跟那些人夠熟嗎????老朋友是不會講話這麼客氣 07/28 09:17
boyzone66:也許重點不是你的話...而是你藏在內心的感覺????我猜啦 07/28 09:18
ariesd:就單純的做自己吧~這世界那麼多種人,怎可能去迎合所有人呢 07/28 13:56
paralupi:又不是要參賽奧斯卡 觀眾不滿意請他們閉嘴轉台 07/28 14:34
a7352030:跟我問題很像,我覺得熟不熟真的有關係…像比如問未來方 07/28 18:36
a7352030:向那題,如果是很好的朋友我甚至會開“反正你選那條路都 07/28 18:36
a7352030:不太會有出習”這種玩笑,但若是半生不熟的人我也會不知 07/28 18:36
a7352030:道怎麼回…最後回一些言不及義的東西 07/28 18:36
的確說這些話的朋友,還不到交心程度 但敷衍、不真誠這件事這關係到新朋友、普通朋友、工作夥伴、客戶等等 所以還是非常苦惱... 昨晚我有問好朋友,他說他的確有時會感到我的敷衍,感覺沒聽懂只是在應和他 我回想那情境,應該是因為我想不到要回什麼,只回個是喔就沉默了... 甚至有時我以為我已經回覆朋友問題了,但事實上我一句話都沒說,只是腦海跑過去而已 我一直以成為自信而溫暖的人為目標 所以在回話時,我會想著這樣的人通常會怎麼回答 我要傳遞溫暖、還是提醒她問題點、又或者單純聽她抱怨? 是不是經過這一層,才變得不真誠了? ※ 編輯: coco29 (123.195.60.121), 07/28/2014 19:32:37
peanut97:看了你的文與補充 覺得你真的很真誠想要改善 07/28 20:19
peanut97:我在想會不會是跟肢體語言以及語氣也有關? 07/28 20:20
peanut97:別人對你講煩惱的時候 可以的話就整個身體軸心轉向他(肚 07/28 20:21
peanut97:臍方向)、看著他的臉 這樣對方會感受你真誠的在聆聽他說 07/28 20:22
peanut97:話 07/28 20:22
peanut97:回應前可以想想對方是否表達完整 如果對方並沒表達完整 07/28 20:23
peanut97:你也不是很了解狀況 就自然的多問一些 07/28 20:24
peanut97:"我要傳遞溫暖、還是提醒她問題點、又或者單純聽她抱怨?" 07/28 20:27
peanut97:我認為可以用理性與感性來分 07/28 20:28
peanut97:如果對方只是隨口抱怨 那就感性回應;如果你知道對方已經 07/28 20:28
peanut97:為了這件事情困擾很久 他很想解決 那不用說你就是給他理 07/28 20:29
peanut97:性的答案,讓他看清真相 這才是他想要的 07/28 20:29
bpqd:ex1我會反問考試時間、內容,打算如何準備等,或從工作下手 07/29 01:16
bpqd:不一定要給明確的建議,就陪她閒聊抒發情緒,最後以妳原本 07/29 01:17
bpqd:回答做結尾 07/29 01:17
bpqd:ex2問:跟男友發生什麼事了嗎?然後聽她訴苦,心情如何就別問了 07/29 01:19
bpqd:ex3回:是喔感覺不出來耶,最近去哪吃大餐嗎?推薦吃什麼? 07/29 01:20
bpqd:最好順勢轉移話題... 07/29 01:20
bpqd:ex4妳是說我之前的作品都不好囉!實際上我也都回跟原po一樣.. 07/29 01:22
bpqd:我覺得原po原來的回答也都可以,但要先多點鋪陳互動, 07/29 01:48
bpqd:才不會讓人感到官腔和敷衍 07/29 01:49