[問題] 請問早上營養餐問題

[a10120108 (希望能夠遇到對的人)]

最近覺得吃早餐很重要 所以想問一下

各家的營養品 是否有針對早上推出的營養餐而設計的?

而早餐需要什麼營養呢?

據說早餐需要蛋白質，我每天都吃兩顆蛋 不知道這樣蛋白質就夠了嗎?

希望能夠給我一個答案，或者回覆我BBS信箱 謝謝囉


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.55.79
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推 rockmind    : 已回覆到您信箱
推 rogerlain   : 可以圖書館借一下「要命的早餐」不
推 rogerlain   : 同視野看看