→ kenshin078:原po要不要發個減肥文 把你的飲食菜單 運動量都列出來 04/20 19:27
→ kenshin078:不然很難判斷... 04/20 19:28
推 wiw:+1！！我也曾懷疑過是心理(預期生理期會來)影響生理(食慾大增) 04/20 19:29
→ wiw:但這兩年兩個時期的差異越來越明顯，生理期前食慾大開，生理期 04/20 19:30
→ wiw:後，可說是清心寡慾，食慾很低很好控制，總覺得是受內分泌影響 04/20 19:31
→ wiw:總覺得要是可以平均一點就好了，不知如何改善才好~"~ 04/20 19:32
推 apnaapna:我現在都告訴自己：「都大學畢業了，還控制不了自己的嘴 04/20 19:34
→ apnaapna:嗎？」 04/20 19:34
→ wiw:我也像樓上那樣想過，但我覺得用壓抑、教訓自己的方法，很容易 04/20 19:38
→ wiw:因為某天的崩壞而無效，我是指對我而言啦，每人適合的方法不同 04/20 19:38
推 sophiapin:我也是月經食量會大爆發我會盡量克制因為那時候代謝最慢 04/20 19:53
推 bonba:爆發+1 04/20 21:12
推 lfp:我也是約一週前就大爆發，而且會超級想吃油炸的東西比如臭豆腐 04/20 21:47
推 clarinetgirl:我是吃得較均衡就不會爆走；如果亂吃就會大爆發 04/20 22:29
推 luciya:狂飲水,再加天天量體重,因為只要多吃體重就上昇,較不敢多吃 04/20 23:39
推 shan1457:月經前一週 食慾真的會增加，我也很困擾 04/21 02:24
推 renewshan:我之前也會，後來告訴自己不要特別注意何時為生理期前一 04/21 20:38
→ renewshan:周，隨它自然就不太會暴食，我覺得是預期心理因素的影響 04/21 20:40
推 minka1123:循環+1 04/24 22:39
※ 編輯: Goner (110.174.209.84), 06/10/2015 12:53:01