Re: [討論]加入健身房的CP值

[mujou (mu)]

如果講CP值的話, 那就是直接用＄來算。

健身房是用World Gym北區全區算, 價格落在 $1,500/月 上下。
運動中心是用松運算, 有氧課程單堂$150~$200間, 入場就 $50/次。



不過大概就是看你的運動類型

1. 有氧課程魔人
很顯然, 若一個月會去有氧課超過10堂以上, 健身房應該就是完勝。

2. 自主訓練
這種種人大概除非要天天健身房去, 不然還是運動中心比較划算。




其他的話, 運動中心跟健身房其實因為點的不同, 生態也不太一樣。
像是公司旁的新店World Gym, 下班後人就爆滿, 上班時間沒啥人。
可是家附近的大安World Gym, 晚飯時間過後或假日就很空！
松運白天會有很多的圈內人運動到下班前, 然後假日人會噴出來等等。

看你生活範圍附近的健身房或運動中心的生態, 這也是要考量的點。

健身房＋全區的話還有個好處, 就是我會在外面晃晃就跑去洗澡...
對於會騎UBike跑來跑去, 或者夏天一整天在外面覺得會臭的人, 其實頗方便。



總體而言, 我覺得很划算, 加上自家附近、公司附近、父母家附近,
都有五分鐘內可到達的健身房, 所以我自己是用得滿超值的！



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→ aataipei:大安窩巨晚飯後是指七～八點以後?
→ mujou:大安萵苣大約九點後就降下來了, 十點就少超多...
推 MSme:大安週五晚也滿空
→ lingray:台北的運動中心器材不是很齊，握推架、蹲舉架少有
推 shiruru:有曾經參加有氧課但老師講話有夠酸夠賤的 打死不再去
→ KaoDarly:10點去 做完 洗澡 是打算幾點睡覺阿XD
→ flame1983:不想運動的理由上百種
推 sunnyC:不要離家太遠不然很容易懶惰