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因為閃光不會用所以我代po 閃光和我都很想要她變得稍微肉一點 (158/43)想要到50kg 但無奈不管每天是她找我吃消夜 還是我找他吃消夜 持續了三個月都沒有效果 到底該怎麼做 才能讓她變得稍微肉一點卻又不要有肌肉線條呢 她也很苦惱練排球大腿肌現在變得超明顯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.50.59 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1400582823.A.FE9.html
sallly520:你的意思是要增胖增加體脂嗎?多攝取高糖分的東西,飲 05/20 18:55
sallly520:料多喝幾杯,不想喝飲料就吃大量水果。吃很多甜的胖最 05/20 18:55
sallly520:快! 05/20 18:55
apnaapna:竟然不要肌肉線條,那超美超性感的耶 05/20 19:01
apnaapna:一天一大杯全糖珍珠奶茶試試看吧 05/20 19:02
stexenone:吃滷味 鍋貼 水餃 水果 蘇打餅 麵包 05/20 19:04
survivalteru:看來這又有什麽誤會惹 05/20 19:05
stexenone:還有炸雞 披薩 焗烤類食物 波霸奶茶 但這些對健康危害大 05/20 19:07
stexenone:真的吃不下了就買高熱量乳清來喝也行 05/20 19:07
peterwu4:就…不要再苦練排球了XD 05/20 19:11
bloodbird:哈哈哈 你們以為肌肉線條那麼容易就會有喔XDDDD 05/20 19:27
sichi:去檢查消化系統的吸收能力先吧 如果從小就比較瘦 05/20 19:43
steven211:43KG的大腿肌很明顯.....喝喝喝 = = 這麼強喔 05/20 19:44
是真的 練球每次會被要求深蹲
fongse:脂肪就脂肪 05/20 19:47
就是俗稱的棉花糖女孩那種感覺吧
silveriii:多喝含糖飲料 05/20 19:50
Kukuxumusu:建議先測個體脂 搞不好比你們想像的肥很多喔 05/20 20:30
17.X%昨天在某醫學大學的健康中心量的 ※ 編輯: Retsell (1.162.50.59), 05/20/2014 20:31:49 ※ 編輯: Retsell (1.162.50.59), 05/20/2014 20:34:09
Iamjoker:太壯文不附個圖嗎~ 05/20 20:37
yy047:這裡是fitness板...個人覺得這篇文不適合出現在這... 05/20 20:41
Rhomb:你叫想瘦到43的情何以堪 哭 05/20 21:12
kcadobe:就逆向操作..少動多吃高熱量的垃圾食物 05/20 21:14
kcadobe:然後這個身高體重比可能本身腸胃吸收就不是太好 05/20 21:15
aihaibara:棉花糖女孩聽起來是形容白嫩的感覺 增脂感覺不健康 可以 05/20 21:46
aihaibara:X考慮加強肌膚保養來達到幼綿綿的效果啊 05/20 21:46
kzzoz80:你是不是只想要胸部的肉? 05/20 21:52
已經有D是完美了 想要的是手臂和臀部的 ※ 編輯: Retsell (1.162.50.59), 05/20/2014 21:55:33
s7598261:17%又有D....恭喜你找到女神?! 05/20 21:58
johtom811113:17%+D 這完美身材吧! 05/20 22:22
marx0126:女生17+D真的完美 我女友也才163/50 D 體脂2X 05/20 22:31
wenshen0416:老闆~~~~珍奶double糖 05/20 22:31
steven211:只想手和臀 要不要去看醫美阿 05/20 22:38
meishan31:珍奶當水喝, 雞排當飯吃, 一天吃六餐, 消夜給你請 05/20 22:46
apnaapna:你們幾歲啊? 說不定不用特別增胖 年紀再大一點自然就..QQ 05/20 22:49
內衣標籤我看都是 65D 70D 20出頭 ※ 編輯: Retsell (1.162.50.59), 05/20/2014 22:51:17
Hikkiaholic:女神 先存檔! 05/20 22:55
vicky9884:覺得羨慕... 05/20 23:04
rabbitgrass:小下圍的D本來就比大下圍的D小 正常 05/20 23:20
sakura1118:正好的年紀 沒有健康問題的話就享受這樣的身材吧 05/20 23:20
sakura1118:隨著時間漸漸過去 如果又因為作息改變沒有維持運動習慣 05/20 23:21
sakura1118:要胖......簡直停不下來(?) 05/20 23:22
tatabella:年紀慢慢變大又不運動 很快就可以達標了 05/20 23:28
kcadobe:想只要局部增肥可能有點難耶.. 05/20 23:32
ALegmontnick:65D不意外 05/20 23:43
tigger66:每天吃消夜 05/20 23:49
xdoradora:我妹也是體脂低+D杯,不過看起來跟竹竿沒兩樣,毫無曲線 05/21 00:05
xdoradora:也是65D 05/21 00:05
survivalteru:65D實際用起來一點也不大啊@@ 05/21 02:22
polymaker:罩杯是看相對的 加上亞洲又一堆歡樂杯 那只是假D...... 05/21 03:11
kzzoz80:沒看過65的 不都是70起跳? 05/21 10:38
rabbitgrass:65可能不多品牌有出 或比較難買 可是正常size的女生 05/21 10:43
rabbitgrass:就是穿70 偏瘦又買得到65的話出現65很正常 05/21 10:45
hsuchunmay:感覺那下圍也可以穿75b 05/21 11:23
ethanol:炫耀文,生完小孩想不肉都難 05/21 13:01
cosy:我好幾個朋友生完小孩 一個月就回復身材了..... 05/21 14:33
WADE0616:想肥還不簡單 吃鐵板麵 巧克力吐司 魯肉飯 珍珠奶茶 霜淇 05/21 14:44
nice229:能躺能坐不要動…多吃麵包蛋糕炸雞薯條,約半年可達成…現 05/21 15:30
phobia18:顯然吃得不夠努力又動太兇了 05/21 15:39
phobia18:消化沒有問題的話,高脂高糖一直吃,然後不要動,區區七 05/21 15:40
phobia18:公斤很快的 05/21 15:40
papabearche:我的體重可以跟她對掉嗎TAT 05/21 16:33
shownlin:推太壯~ 05/21 16:44
shownlin:建議打石膏,每餐多罐兩杯麥當勞奶昔 05/21 16:45
shownlin:液體狀又高熱量,保証一個禮拜多兩公斤以上 05/21 16:47
phobia18:推樓上打石膏配奶昔喝到爽 05/21 19:28
hey0315:女神耶 圖呢XD 05/21 21:53
twentyeight:雞排加珍奶 05/22 13:07
littlesuetw:如果是有甲亢的人是怎麼吃都不會胖的 05/22 14:20
elro:二十出頭歲就別擔心了, 年紀大了後是很可怕的事 XD 05/22 14:55
elro:還有, 某樓是誰唬爛你有甲亢的人怎麼吃都不會胖? 05/22 14:56
chunyiy:要不要直接去吃到飽板求解? 05/23 00:34
WMX:甲亢看嚴重程度,嚴重的確怎麼吃都不會胖整個人會很躁動靜不下 05/23 09:29
WMX:來三不五時就心臟受不了要送醫,輕微的還是會胖(我身旁就有個 05/23 09:29
WMX:甲亢還是胖胖的),反正甲亢就是基礎代謝暴增 05/23 09:29
jt12099:好羨慕喔...... 05/26 23:06