[閒聊] 這樣會吃太多嗎?

[eFsS (扶搖子)]

昨天因為九點半才吃完晚餐, 大概凌晨兩點半才睡

今天十點起來


快十點半吃了一晚地瓜薏仁湯+一盒市場涼麵


中午一點吃了大概150公克的COSTCO全麥葡萄核桃麵包

+一碗炒大白菜+一碗燙番薯葉加鵝油+一大塊牛肉+一碗筍子排骨湯


下午五點簡單重訓完吃了200克上面的麵包+兩大塊牛肉+一碗綠豆薏仁湯


好像有點太多了... 會嗎?

考慮晚餐要不要吃個蘋果跟蛋解決就好QQ


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推 u770114:好多喔 = 口 =
→ eFsS:原po 179cm 69kg 體脂14.9% 腰臀比0.8
→ aiba52031:蠻多的 而且熱量也蠻驚人的感覺..
→ smartDis:看的我有點餓.....Orz
→ stfang925:干 餓了XD
→ aataipei:還好啦
推 lucy791101:還好啦，又不是沒動，一天而已ok
推 aataipei:我每天都吃得比這多欸XD  每天都可以啊
→ virus13:還好啦....偶爾要回饋一下嘴巴 XD
→ acegikmp:少少der  176/81   大概每天吃的是你的兩倍吧
→ acegikmp:腰臀比也是0.8  體脂不明