[閒聊] INSANITY中的cardio circuit

[Londown (鋃鐺)]

前陣子購入insanity

目前跳到第二週

今天課程是cardio circuit

但我剛找了半天，沒有一片光碟上面是cardio circuit

只有polymetric cardio circuit，但看起來也不是這一片

請問一下我的cardio circuit是被河蟹了嗎


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.171.126
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推 moonshield:POLYMETRIC CARDIO CIRCUIT
polymetric cardio circut就是cardio circuit？

可是如果照這說法

訓練表上有些是polymetric cardio circuit

有些是cardio circuit

都是同一片光碟的話，這感覺說不通阿@@
※ 編輯: Londown (111.254.171.126), 07/30/2014 12:55:34
推 WMX:那課表有時候會縮寫啦，沒錯啦，就是那一片
推 ahuifu:第2週的禮拜三的確是02_Plyometric_Cardio_Circuit
推 kerter:歡迎加入自虐(?)課程，這套真的很爽，max更是爽翻