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我知道這個版~ 絕對不接受減肥藥~

但是我相信一定有些姐妹~ 跟我一樣....

被光鮮亮麗的廣告詞吸引!!!

希望這個能大家做參考~~~ 做出對自己更好的選擇~~



最近綠膳纖真的很紅

我也一不小心被燒到了@@

一直居高不下的體脂... (3*%)一直是我最煩惱的事情

當我看到他號稱可以降低體脂~

默默的決定豁出去試試看!!!

但是.......... (悲劇)

一點用都沒有!!!

各位不要浪費錢了....

我不是只吃綠膳纖~ 我還天天騎xbike!! 每次都40分鐘以上

可是體脂下降得緩慢到不行

和之前沒有吃的感覺一模一樣!!! 真的一點都沒有變@@

唯一比較開心的事~

我是個長期便秘的人!

一便秘是可以一個禮拜都上不出來... 最後還要用藥去上廁所!

吃到發霉的東西都沒有用!!

一開始兩盒的時候~~ 真的天天都會上廁所~~

真的很可喜可賀!!!


可是......(悲劇)

現在是第四盒了!!!

已經一點感覺都沒有... 便秘的感覺又回來了@@

讓我不得不懷疑.......裡面是不是有軟便劑!!!!??

身體已經習慣藥性~ 所以就沒有用了!!!!


接下來我是不是要面對更嚴重的便秘....我真的很害怕!!!


我天天都乖乖 一天兩次~每次兩顆!!!

效果 真的是 0!!!!!!!!

姐妹們~

只有飲食控制 和運動 才是減重的王道!!!



綠膳纖實在太傷害我了
希望大家能省下荷包~~ 用更健康的方法前進!!!

加油~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.89.18
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1407913037.A.003.html
推 ad24: http://ppt.cc/VfZQ 之前看到在講這個的部落格 重點最後一段
→ DongRaeGu: 我猜你水喝太少...
我以前很不愛喝水~可是最近都有運動! 我有逼自己天天喝2500以上~
 最近想以3000為目標!!便秘...真的很困擾耶@@
※ 編輯: wkeayn (118.169.89.18), 08/13/2014 15:17:44
推 preppie: 它是號稱"減少體脂肪形成"，跟"減少體脂肪"有差吧！
→ preppie: 你的便秘會改善是因為裡面添加了蘆薈萃取物，蘆薈本來就
→ preppie: 可以改善便秘，但常吃小心你的腸子會有依賴性。
→ mToTm: 同時PO三個版,又僅接受讚美;這裡是體適能版你貼這幹嘛?!
→ mToTm: 吃發霉的食物傷的是肝
恩~ 我PO了 女孩板 和 這個 和美體版吧
因為這三個版我很常看~
會貼這裡~ 只是覺得.. 一定有很多女孩跟我一樣~
減肥心切... 最近廣告又這麼大@@ 希望能給大家參考
我還買了分給爸爸 (超糟..) 用了不好的方式
( 發霉的東西 當然是不小心吃到囉@@.. )  如果真的不適當~ 我能刪文的

推 jenkl: 推分享
→ b9010140: 吃那個到不如自己打麥草汁或買青草粉...
※ 編輯: wkeayn (118.169.89.18), 08/13/2014 16:01:29
※ 編輯: wkeayn (118.169.89.18), 08/13/2014 16:02:28
推 win1: 不意外阿 廣告大部分換湯不換藥 不然早就沒太多肥仔
推 win1: 部落客2周降0.5KG 感覺心理作用比較大 加上本身也有運動
推 chickenyo: 推 廣告打很大的商品 祝妳找到離開便秘的方法~
→ win1: 有用動的兩周 降1KG應該不難 還是把錢省下吧
推 ad24: 喝杯水就沒了
推 ppit: 理論上這個版有把置底看進去的話,是不會亂吃東西亂餓肚子
→ batdiablo: 題外話，想通暢的話，妳有試過麻辣鍋嗎？
推 win1: 那應該會先吃進更多熱量 哈
推 l42857: 還是水喝太少 避免便袐就是喝水 喝5000也不會水中毒
→ f0918069939: 要嗎有錢 就抽脂 不然就乖乖運動 別想一堆怪招
推 Anikk: 先買八盒 快吃完 momo台有 我又買了16合 吃身體健康的= =+
推 FlynnZhang: 便秘吃火龍果超有效
推 schwarzswan: 有早起嗎？而且要吃早餐，有嗎？
→ poormusic: 你可以試試吃蘋果，一天來個兩顆試試。
推 t141256: 推分享 另外水多喝一點
推 kjtseng: 還沒胖前吃可能有效吧，減少形成體脂肪
→ steven211: 真這麼厲害 怎麼不找小甜甜來代言 喝.....
推 peterwu4: 你講的小甜甜已經開始運動了喔 變乖了XD
推 samskara: 我長期便秘 狂喝水根本沒用 最後反而是靠飯水分離成功改
→ samskara: 善 飯前後1~2小時不要喝水 也不要喝湯
推 k2161816: 推火龍果(白肉) 一天一顆 超順暢...
推 winnie759281: 哈我也看了三版都有同樣的..事實上我覺得廣告有陷阱
→ winnie759281: 實際上就是文字遊戲,它的功效是"不易形成體脂肪"
→ winnie759281: 而不是減少你現有的體脂肪阿...
→ winnie759281: 只是廣告刻意包裝成可以減少體脂肪(省略"形成)"
推 Anikk: 這年頭cnn還是什麼的好像管很大 不能提到 減肥兩個字
推 annie06: http://i.imgur.com/StrTf04.jpg 剛剛看到這個 可是我覺
→ annie06: 得不可能………
→ annie06: 吃葡萄柚很有效哦：）飲食均衡也很重要！！
推 flutebyme: 樓上上那是ps技術變好，跟減肥沒關系
推 LLLM2: 推體驗勸世文
推 gg889g8: 便秘多吃水果多喝水 如果還沒用就看醫生
→ gg889g8: 鳳梨我是覺得很有用
推 cockatiel123: 便祕請吃香蕉、木瓜、火龍果
推 marx0126: 勸世給推
推 easan: 推
推 iuo: 推分享
推 melrosejin: 我媽吃這個一個月不到掉了3% 而且24小時不停喝水上廁
→ melrosejin: 所 但我對這個的健康是有疑慮的畢竟是藥物 不過我媽
→ melrosejin: 很愛就是....~_~
推 linany210: 這沒到藥物等級，自己吃了肚子有消，體重卻沒變…
我要更新目前狀況...
後來因為已經買了

心想就吃完就好@@...真的大錯特錯!!
我吃到第七盒 (現在還有兩盒沒開~ 誰想要~)
不知道是心理作用還是怎麼樣...

我真的掉很多頭髮!!!!!!!!!!!!!!! 很多!!!!!!!!!!!!!
覺得很累...

只好默默去看醫生 驗血..
果然

我的紅血球與鐵劑量
低到個不行... 醫生開了一個月的鐵劑給我
要我穩定吃.. 年底再來驗血

我原本就很愛去捐血第18次~ 一直都知道我有時候會偏低
可是從來沒有那麼低...

我不敢說是因為綠膳纖造成..
但是他的成分的確有綠茶的萃取物...
讓我的鐵吸收更不好@@...

我真的嚇到@@... 脂肪沒有少 頭髮少很多@@  哭哭
※ 編輯: wkeayn (118.169.92.40), 09/12/2014 17:04:18
→ jay121133: 這是食品 不是藥 我體脂就是因為吃綠膳纖+運動+控制飲
→ jay121133: 食 體脂降到18.6% 但是體重我也有降 不過我一天只吃2顆
→ jay121133: 但還是必需說 這東西還是因體質而異