[徵人] 台大新體重訓

[s19880831 (麻呂)]

最近透過肌力運動減肥 雖然有降體脂肪

但發現自己練了2個月肌肉長不到1公斤...

不知道是我方法用錯 或者是有氧練比較多 還是其他因素...

希望有台大學生可以帶著我練肌力... 避免我施力錯誤...

我是台大研究生~ 希望可以找到同好拉:P

能運動的時間都是以晚上為主

有興趣請站內信聯絡 謝謝


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推 rex105: 兩個月肌肉長一公斤 是無敵猛的速度吧...
→ rex105: 台大健身美體社歡迎你
推 EugeneStoner: 你去菜市場買一公斤的里肌肉看看有多少...
→ s19880831: 因為有教練帶著練..但有人就長很快2個月1公斤.....
→ s19880831: 知道肌肉不會長很快但我覺得我的速度好象有點慢...
推 LinShuHow: 不用太在意數字吧 真的在意了話 早午晚多試幾台體脂計
→ LinShuHow: 你兩天可能就會得到體脂5% 肌肉1kg的差距了XDD
→ ggsuperda: 跟自己比 比兩個月前的自己進步就是進步
推 J5932857: 台大健身美體社校外人士能參加嗎？可以的話麻煩站內信
→ deangogi: 校外人士要進台大重訓室很貴喔
→ jeff0811: 兩個月1kg 一年不就6kg，這可是極高的效率
→ DongRaeGu: 學生單次50 外人好像是... 500 XD
→ rex105: 樓上是200 學生都馬辦一年1350元 一天不到5元洗個澡也爽