→ cloudccw: 瑜珈墊 啞鈴 門上槓 09/24 00:01
推 tooth9: 壺鈴 09/24 00:03
推 Madelaine: www.fitnessblender.com，有些項目是不用器材的 09/24 00:26
→ Madelaine: 但還是建議買個瑜伽墊（膝蓋差點炸掉之血淚告白) 09/24 00:27
→ meishan31: 雅玲 胡玲 09/24 00:31
推 halulu: 樓上聽起來好像是.... 人口販賣?!XD 09/24 00:41
→ yu222: 啞鈴我舉不了很多下耶@@門上槓更是完全做不起來 能簡單點嗎 09/24 00:49
→ yu222: 瑜珈一直有陸續的在作 但可能動作沒有很到位所以成效很小 09/24 00:50
推 halulu: 瑜珈墊 做plank、push up? 09/24 00:59
→ yu222: 所以這兩台機器大家都不建議購買嗎? 09/24 01:01
推 halulu: 不建議啊 買了當大型垃圾佔位子的機率好高耶... 09/24 01:02
→ Narcissuss: 殺很大的騎馬機 09/24 01:06
推 Prometheuz: 有瑜珈墊就可以做到翻了(不是叫你做瑜珈) 09/24 01:09
→ Prometheuz: 肌肉加強可以加買單雙槓(或兩隻伸縮單槓組雙槓) 09/24 01:11
推 hueyyasu: 瑜珈墊 健身球 從弓箭步深蹲平板考試練，還有NTC 都不 09/24 01:12
→ hueyyasu: 用買器材 09/24 01:12
→ Prometheuz: 加買各種彈力係數的彈力帶加強下半身(上半身也用得到) 09/24 01:15
→ Prometheuz: 局部脂肪見置底或是左轉醫美兒版 09/24 01:23
推 bluerin: 我也生兩個，建議你購買瑜珈墊XD 09/24 01:44
推 firefoxriko: 健身不一定要用機器 09/24 01:49
推 bonba: 機器不實用 09/24 03:41
推 gg889g8: 瑜珈墊萬用 又省空間 再買個啞鈴就可以做很爽了 09/24 04:17
推 shujoe: trx 09/24 05:29
→ YYYuMan: 600cc寶特瓶 09/24 07:09
推 woodsun: 既然生2個了，家裡應該有寶寶爬行墊吧！ 09/24 07:31
推 leafin: 我懷孕時胖很多，買了健腹器每天做，結果竟然隱約有了馬 09/24 07:37
推 leafin: 甲線，但是腹部脂肪還是很厚。 09/24 07:40
→ themost: 真的大推瑜珈墊! 09/24 08:00
推 Tribute: 瑜珈墊+抗力球(大小各1)，真的很操 09/24 08:02
→ steven211: 器材不用時就是大型垃圾 09/24 08:14
→ steven211: 所以想運動可以先別買，先學怎麼運動 09/24 08:15
推 theraten: 彈力帶 09/24 08:20
→ marjan: 我拿奶奶的輔助行走椅來練雙槓 只要有心什麼都是器材 09/24 08:50
推 ic0129: 瑜伽墊加門上槓+1，持續運動比器材重要多了 09/24 10:45
推 gg882407: 瑜珈墊+運動鞋 就可以做到翻掉 09/24 11:21
推 po0968: 有預算osim魔塑板還不錯，雕塑可以，減脂我覺得沒辦法 09/24 13:51
推 CYPan: 推某樓，寶寶用的地墊也不可以拿來用，尤其是面積大的 09/24 17:22
→ CYPan: 打錯，也可以拿來用 XDD 09/24 17:23
→ themost: 請借題問一下，有沒有迷你版的瑜珈墊呢?只要做plank能讓 09/24 17:27
→ themost: 手肘有地方靠的大小就行了，方便住外面時使用 09/24 17:28
推 gelion: 有 搜尋“跪墊” 09/24 19:33
→ themost: 感謝~看來跪墊也是好物!! 09/24 20:40
→ yenli168: 其實用巧拼也OK 09/24 20:55
推 nccy: 推爬行墊，現在小孩會走了，我也是拿來運動用 09/24 22:27
推 stuupid: 瑜伽墊+Pamela Reif 05/14 13:44