→ DecaRaBia: GJ 10/29 22:22
推 wendy: 2293是你一天所需消耗的熱量喔!! ^^ 10/29 22:25
→ tankwalis: 感謝樓上大大的解答~ 10/29 22:32
推 wenshen0416: 太厲害!!!!!!! 10/29 22:48
推 antibody27: 恭喜喔 10/29 22:55
推 aboveground: 型男 10/29 23:32
推 ecoh796: 我也跟你一樣下午就是會嘴饞，感謝分享。 10/29 23:56
→ ecoh796: 想請問所謂的加大與正常飯量是便當盒下面那一格約多少呢? 10/29 23:58
→ tankwalis: 加大 差不多是三個自助餐小碗的量 10/30 00:06
→ tankwalis: 正常差不多是兩碗的份量 10/30 00:07
推 jeff0811: 效率真高 10/30 00:22
推 nina430tw: 很厲害 我hold不住嘴饞跟晚餐。 10/30 00:58
推 mina213: 瘦下來變型男!!! 10/30 01:38
推 doroarien: 恭喜~ 10/30 02:26
推 chieher: 可以的話晚餐可以配一點青菜？只有午餐吃青菜感覺略少 10/30 02:26
→ chieher: 一個月效率非常高，厲害! 10/30 02:27
推 pc810693: 我也想PO 72-->>59之路 可惜沒有減肥前照片.. 10/30 07:02
推 chanceperson: 覺得before的照片不太清楚 10/30 08:57
推 raccoonlincu: 好強 10/30 09:42
推 MOMO0478: 2293 跟我差了快700卡的基代= =請問機器是哪台 10/30 10:20
推 Yasuo5566: 小米酒必推 10/30 10:32
推 TiauEX: 基代將近2300 好高啊 10/30 10:38
推 acbwanatha: 能夠少吃是好的。多吃青菜水果。 10/30 11:32
→ tankwalis: 機器是在屈臣氏測的喔～沒有體脂機的可以去那裡測看看 10/30 12:01
→ tankwalis: 不知道基代2300算高還是低... 10/30 12:08
→ tankwalis: 沒有一個概念啊…糟糕... 10/30 12:08
推 yin198866: 非常高@@" 10/30 12:53
→ FairyBomb: 這很明顯連基代都沒吃到，基代教怎都不見了XD 10/30 15:12
推 milk4100: 你瘦下來超像我高中同學 10/30 20:30
→ tankwalis: 我該不會就是樓上高中同學吧… 10/30 21:20
推 albertfeng: 2293不是基代,應該是每日攝取熱量之建議值 10/31 01:57
推 solamb: 不一定沒吃到基代，重點是豆漿有多少?饅頭有多大? 10/31 09:23
→ solamb: 如果豆漿2000cc 饅頭是山東大饅頭那樣，就瞞夠的 10/31 09:24
→ tankwalis: 我喝的豆漿是超商低糖高纖豆漿 10/31 22:41
→ tankwalis: 饅頭是中式早餐店賣的白饅頭 10/31 22:42
推 erica0223: 每天運動嗎 11/02 18:38