Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[chun0936 (瘦不了)]

從112KG→72KG   體脂肪約40%→18%

花了大約兩年的時間，已經維持一年半左右

廢話不多說 先看照片


全勝時期(一直吹氣球的成長)

http://imgur.com/lp7iA5X 大二

http://imgur.com/kcZtTpI 愛打籃球跟壘球，打完就吃吃到飽阿~~~

http://imgur.com/2KmEO6g 大三

開始減肥(大四開始)

http://imgur.com/UeHkiFb 大約95左右，好像沒什麼差別

http://imgur.com/aRXJUv3 肉就是美味阿!

http://imgur.com/pd2Jc7U 當替代役的時候!

目前

http://imgur.com/LIxmRcc

http://imgur.com/jbAgxhX

http://imgur.com/opbHaQ3 以前穿過的棉褲

http://imgur.com/K7zK48w 平常也會在蘆洲提防跑步，歡迎打招呼~


目前都會維持在71左右

有時候聚餐多一點會胖個幾公斤，就會在努力運動給瘦回來！


瘦身下來的好處大家都知道~

壞處
手臂跟肚子的肥胖紋(是種光榮記錄阿)

皮的彈性很好(我臉可以拉的跟魯夫一樣喔XD)

拿健保卡的時候會被多看兩眼!

--
--
「喜歡是好感，愛是睡覺前總是想起那個人，感覺要瘋了。」 他說。

「拿蒲公英比喻，喜歡是蒲公英種子輕輕落在地上那種舒服的感覺；
  愛是蒲公英落到地上開出花結果。因為蒲公英隨時隨地可以落下，
  但當真正落地後，為了讓它開花就得澆水、擋風、守護。」 她說。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.120.128
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1415015340.A.C07.html
推 vv56789k: 太強了！差好多
推 funk5566: 厲害
推 Lawbean: 是帥哥!
推 albertfeng: 推
推 halulu: 超酷？
→ halulu: 好厲害呀！
推 MMGG: 人帥球技又好 只能給推了....
推 sarger: 大推
推 king412365: 好強 大推 看起來原PO身高應該滿高的
→ chun0936: 我170而已,所以bmi還是不及格的XD
推 rick1008: bmi只是參考而已，體脂率才是關鍵
※ 編輯: chun0936 (114.44.120.128), 11/04/2014 00:37:18
推 willy40679: 真的勵志只能給推拉
推 bearmajik: 求過程阿阿阿阿阿阿
推 kimislovek: 好厲害!
推 jackychao: 推MMGG還可判斷出球技好 太神啦～
推 borlin0815: 推 原po好帥
推 steven211: 差好多
推 TIEW: 帥
→ flame1983: BMI己過時，不用在意
→ chun0936: 現在不在意BMI,只希望能一直維持下去
推 gg889g8: 我也會在蘆堤 XD
推 yangfeihung: 體脂率這麼低太神啦 帥哥喔
推 edson1210: 太強啦!
推 dannybot520: 推蘆洲堤防阿
推 carterho: 學長太神啦
推 stuckin5566: 替代役那張好熟悉 是保一嗎！！XDD
推 stuckin5566: 可請問總共瘦了幾kg嗎
→ chun0936: 石牌保一  瘦了40KG左右
推 taurus520: 帥哥推xD
推 swatjon: 同梯推
推 t141256: 現在好可愛>\\\<
→ chun0936: 不是胖胖的才會比較可愛嗎XD
推 Vicky163099: 我說你替代役那張有點像連姓候選人你不要告我XD
推 pineapple824: 蘆洲堤防！往八里方向嗎
→ chun0936: 我都跑那個湖 大約三圈左右
推 katebabble: 最後一張，真的是我戀愛惹(///▽///)
→ katebabble: 我也要加油了(握拳)
推 wholeton: 好強大!!!!