推 unionsavior: 早點睡不是很好嗎? 哈哈12/12 07:58
推 latea1001: 這飲食…12/12 07:58
推 d8613518: 有的，只怕你做不來12/12 08:03
※ 編輯: LegendSun (39.11.21.62), 12/12/2014 08:14:28
推 dangerfool: 你需要正常作習清淡食物 12/12 08:15
推 e25213: 奶昔熱量很高吧 12/12 08:27
推 careme: 奶昔...是賀X芙吧? 12/12 08:29
→ panzer1224: 你想想吃了甚麼吧 吃不多 運動再多也一樣 12/12 08:30
推 kzzoz80: 奶昔... 12/12 08:39
→ kzzoz80: 你3個運動都做? 12/12 08:39
推 apnaapna: 超有問題，都懶得說你了 12/12 08:53
→ apnaapna: 你可以問你的賀X芙教練啊，問版友幹嘛呢 12/12 08:54
推 quizzer: 先別說要瘦得多快,把作息調正常點再來檢視飲食 12/12 09:12
推 peachbear: 趕時間？ 12/12 09:22
推 TW00600638: 持之以恆應該就瘦 12/12 09:26
推 bearmajik: 年輕真好 12/12 09:29
→ GaRei: 紅明顯，抽脂 12/12 09:33
→ GaRei: 居然不能紅QQ 12/12 09:33
推 yeahwazzup: 你需要把康健雜誌網站的所有文章看一遍。 12/12 10:26
→ MurphyDog: 我能說什麼... 12/12 10:27
→ kyo017baby: 不能紅真痛苦 12/12 10:52
→ ji3g4linda: 1.5kg根本不明顯啊 你什麼時候產生你有瘦了的感覺 12/12 11:10
→ ji3g4linda: 拜託爬個文 沒有多少人願意幫助伸手牌 12/12 11:11
→ ji3g4linda: 喔 不是不願意 是沒耐心 12/12 11:12
→ ji3g4linda: 你都沒耐心爬文了 不要指望別人有耐心幫你 12/12 11:13
→ jeff0811: 脫水都不只1.5KG 12/12 11:14
推 papaliu: 太~~~晚睡了 12/12 11:21
→ yinvi: 我有個秘訣，偷偷教你，一個禮拜不喝水，瘦更快喔 12/12 11:21
→ t141256: 奶昔? 為什麼一定要選擇這種代餐 12/12 11:46
推 AppliedMath: 盡量不要吃到基代 瘦的更快喔^^ 給你參考 12/12 12:08
→ hellomorning: 投胎 12/12 12:28
→ pxndx: 果然,事出必有因 12/12 13:13
→ Amabikari: 早餐沒吃 想2 12/12 16:08
→ jumpakira: 這飲食作息和作息... 12/12 22:38
→ yuSecret: ... 12/13 09:48
→ yuSecret: 我158 49 你吃的量跟我差不多 我還沒什麼運動 看看置底 12/13 09:49
→ andyandyandy: 這版為什麼不能噓文 12/13 09:50
推 ekdoteen: 你期望瘦越快越好就要有心理準備越快復胖。 12/13 10:37
推 leo820603: 考慮看看覺得餓忍半小時，飲食控制跟早睡 12/13 16:28
推 jmt1259: 不要喝奶昔 12/14 21:10
推 d8613518: 我用小七法兩個月10公斤，後來也沒復胖。何必危言聳聽 12/15 12:02