[問題] 上岸腳軟

[shawn228 (杜拜機場)]

前天比金山鐵人接力，我只負責海泳

游完上岸我腳軟了

沙灘那段路約500m,或根本不到

所以人都跑的，我居然跑不動，只有用走的

有什麼訓練的方法嗎？

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推 criky:你是用蛙式游嗎
→ haniper:平常游完再去跑就好了
→ shawn228:捷式偏魚，蛙式只在定位時用
推 lordwill:剛上岸會有頭重腳輕的問題正常 沒辦法跑就不要跑
→ lordwill:上岸認真找攝影機擺姿勢比較實在
→ lordwill:可以試看看自己三項  你會發現T2的問題比較嚴重
→ shawn228:認為找攝影機比較實在--->我笑了
推 criky:最後上岸前50m，調呼吸和別亂衝，應該會有幫助
推 wedieyoung:單純體力不夠,或是開放水域長泳經驗太少