[閒聊] 意象訓練

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『意象訓練... 運動員如何在沒有動作的狀況下，利用大腦想像自身運動的狀況。
  彷彿你正在觀看一個內心的小舞臺上... 執行你所從事的運動。
  這樣的冥想使得運動員可以在毫不費力的情況下增加運動的練習』

『林書豪就曾說過，在擔任板凳球員那一段低潮的日子，
  他並沒有坐著發呆，而是在每一場比賽中，想像自己是其中一個隊員，
  並在心中圖繪著一幅幅的意象畫面，模擬若是他遭遇了這種情況，
  會有怎樣相同或不同的舉動。

  雖然並未上場，林書豪已在內心經歷了無數的賽事，
  並在機會來臨時，準備好的他順勢颳起了在運動歷史上無法抹滅的「林來瘋」旋風。』

Link: http://scitechvista.most.gov.tw/zh-tw/Articles/C/9/9/10/1/2023.htm

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推 patrickleeee:摩爾摩斯的MIND palace 嗎XDDD
推 deliciou70  :宅宅們:我們看某片的時候也常常做意象訓練
→ m122e       :監督:想像你是一隻老鷹...
→ stiles      :推文歪了啦~
推 foreach     :http://j.mp/1iYzAJk
→ peggie      :一幾、逆、上！.....XD
推 nsmmsn      :!
推 anangeline  :這板太溫馨可愛啦！
推 roujuu      :刀大：右手拿滑鼠，左手只是輔助。（被鄉民圍毆）
→ roujuu      :給二樓：特別是認識名字是四個字的女友時。