推 rochiou28: 果果壞了50收 01/06 16:01
推 jack0602: 只好ㄅ揉了 01/06 16:02
推 uu26793: 果果壞了 幫揉 01/06 16:03
推 TBdrays: 可惡,想揉 01/06 16:03
推 rochiou28: 其實希會這麼大都是我ㄖ......的 01/06 16:04
推 Seudo: 我記得遊戲設計上玩家也是女JK (思 01/06 16:07
推 aliensky: 我來幫忙吧! 01/06 16:07
推 InamiKen: 大家都是JK 大家來互ㄖ.... 01/06 16:08
推 impactwhite: 樓上們排隊中 後面來的記得來領號碼牌(? 01/06 16:08
推 Adipz: 我老婆小鳥幫揉 01/06 16:10
推 HinaTomo: ER 01/06 16:12
推 Kotorimywife: 其實亂揉沒有那麼有效 只是好玩而已 真正想變大還是 01/06 16:12
推 NoMatterWhat: 靠我揉 01/06 16:13
推 rochiou28: ㄖ+ㄊ 01/06 16:13
→ zeuxl1988: 樓下八月 01/06 16:13
推 InamiKen: 不是 樓下八月 01/06 16:13
→ Kotorimywife: 要找對穴道處按,另外飲食也會有影響,除了牛奶以外 01/06 16:14
→ Kotorimywife: 有些人有乳糖不耐症的可以考慮用豆漿加黃豆粉,雖然 01/06 16:15
推 Camera8025: 收 都收! 01/06 16:15
→ Kotorimywife: 有些朋友喝完會常跑廁所就是。不過遺傳才是影響最大 01/06 16:16
→ Kotorimywife: 的QAQ 後天努力怎麼比都有限 (真的很在意可能就要靠 01/06 16:17
推 bw1233: 難怪ことり那麼 恩~ 01/06 16:17
→ Kotorimywife: 物理方法了) 不過從外表來看 因為普遍都會有些駝背 01/06 16:18
推 Tristan0918: 壞了 我來幫揉 01/06 16:18
推 InamiKen: 豐胸大師請受我一拜 01/06 16:18
→ Kotorimywife: 所以透過瑜伽之類的運動矯正姿勢後其實會有差 01/06 16:18
推 mileiyu: 女生表示胸部大一點好處都沒有啊...orz 01/06 16:19
→ Kotorimywife: 朋友練完才跟我說她從C到E了(明明之前看不出來阿QAQ 01/06 16:19
→ Kotorimywife: 大一點是別人看的感覺比較好 可是自己不會看阿 01/06 16:21
推 mia3: 實用推(? 01/06 16:21
→ Kotorimywife: 調整姿勢這點我覺得比較實際就是了 駝背好容易肩膀 01/06 16:22
推 mileiyu: 覺得適中就好,太大穿衣服什麼的很難穿QQ 01/06 16:22
→ Kotorimywife: 痠腰痠 (崩潰) 01/06 16:23
→ Kotorimywife: 而且要買也麻煩QAQ 01/06 16:24
推 rochiou28: 不愧是小鳥的老公... 01/06 16:24
→ mia3: 最近沒什麼吃飯,明顯瘦到最不該瘦的地方"orz... 01/06 16:25
→ rochiou28: 調整姿勢能詳細說明嗎 有朋友常常說腰痛不知道是不是 01/06 16:26
→ rochiou28: 這原因... 01/06 16:26
→ EliAyase: 為啥真的認真討論起豐胸了@@ 01/06 16:30
推 Kotorimywife: 一般來說不管是男是女在站立的時候都會有點駝背的傾 01/06 16:31
推 aikoaction: 推知識加(? 01/06 16:31
→ Kotorimywife: 向,因為感覺比較不用耗那麼多力量自然就(ry 可是 01/06 16:31
→ Kotorimywife: 長期下來會造成核心肌群沒有使用而變弱 進而影響腰 01/06 16:32
推 kkyyk: ===========全部不要跟我搶果果 否則決鬥!!============= 01/06 16:33
→ Kotorimywife: 部吧 朋友是這樣跟我解釋的 因為自己也沒什麼時間去 01/06 16:33
→ kkyyk: 瑜珈的動作事實上的確是可以增強整個身體的柔軟性與姿態 01/06 16:34
→ Kotorimywife: 做瑜伽 不過每次伸展完以後身體會舒暢許多 01/06 16:34
→ kkyyk: 另外就是普遍現代人很常在日常生活中的一些作息都會有不良 01/06 16:35
→ kkyyk: 姿勢(久坐、駝背等) 01/06 16:35
→ Kotorimywife: 建議有興趣的版友們可以去試試看~ 01/06 16:35
→ kkyyk: 當初為了增強柔軟度有上過八周八堂 爽度是真的滿夠的XDD 01/06 16:36
推 superrfc: 我老婆是說太大很麻煩 不過似乎羨慕她的人不少 01/06 16:37
→ kkyyk: 另外裡面一些動作也很適合用來運動後的伸展 01/06 16:37
推 rochiou28: 這樣叫她試試看好了ww她腰還跑去大醫院看也檢查不出個 01/06 16:38
→ rochiou28: 所以然 01/06 16:38
推 kkyyk: 腰的話聽起來應該是下背?? 01/06 16:38
推 oYOUCHANo: 平常注意自己的身體額狀面、矢狀面、水平面都不要偏離 01/06 16:39
→ oYOUCHANo: 光是日常姿勢的調整就能改善很多。 01/06 16:40
推 newcomer240: 推文好精彩www 01/06 16:41
推 molie11: 歡迎來到健康新知頻道 01/06 16:41
推 johnlin1591: 下背 脊椎,雙手向後壓住尾椎 挺胸 頭朝上緩慢呼吸30 01/06 16:42
→ johnlin1591: 秒 3~5個循環 會舒服一點 01/06 16:42
→ johnlin1591: 還有幾個動作 肩膀酸痛可以做 我在上班所以(ry 01/06 16:43
推 kkyyk: 健身腦想法:去重訓吧~~~~(喂 不過重訓最好要有會的人教 01/06 16:44
→ EliAyase: 我已經夠大了應該不需要了..(咦?) 01/06 16:47
推 NoMatterWhat: 不愧是多功能LL板 01/06 16:50
→ NoMatterWhat: 那肥宅胸部太大何解… 01/06 16:51
推 kkyyk: 沒想到不只C洽 連LL版也臥虎藏龍阿~~~ 01/06 16:51
→ kkyyk: 增強胸大肌方面吧(秒答 01/06 16:51
推 Adipz: ろへろへ達人 01/06 16:51
推 rochiou28: 感謝各位大神XD 01/06 16:54
推 Augustus5: 完全可以...欸推文是怎樣www 01/06 16:54
推 NoMatterWhat: 樓上八月 01/06 16:55
推 ducamao: 我記得有一張的代表語音是 01/06 17:06
→ ducamao: 想知道讓胸部變大的方法 想知道..又不想知道 01/06 17:06
→ ducamao: 可惡 欠....(被拖走 01/06 17:07
推 superrfc: 跟NMW大大同為BMI30級肥宅只能難過的告訴你無解 減肥吧 01/06 17:08
推 asdf70044: 那是體脂過高吧 01/06 17:12
→ ducamao: 肥宅胸部太大 我姐表示羨慕(踹她 01/06 17:12
推 ivan609: 怎麼變專業文了XDD 01/06 17:13
推 Kotorimywife: 這篇有M耶~ 01/06 17:14
→ EliAyase: 我的文章幾乎都M....了.... 01/06 17:23
→ EliAyase: 那個對話就是這張卡的對話阿! D大 01/06 17:32
→ oYOUCHANo: 有些男生就算瘦下來胸部還是很大,是女乳症,需要治療 01/06 17:34
→ oYOUCHANo: 大部分是跟發育期攝取過多刺激乳腺的荷爾蒙有關 01/06 17:34
→ oYOUCHANo: 身在充滿肥宅的世界,碰過太多胸部比我壯觀的男生了XD 01/06 17:35
→ kkyyk: (σ′▽‵)′▽‵)σ 哈哈~UCCU的胸部沒我胸肌大~~~ 01/06 17:39
→ kkyyk: ↑這句在女生面前講應該會被處決掉XDD 01/06 17:39
推 Kotorimywife: 不要小腹比較大我就可以接受了QAQ~~ 01/06 17:42
推 kzger: 是豐胸達人! 01/06 18:00
推 sai007788: 胸部什麼的不過是屁股的複製品,真的要我選的話不用多 01/06 18:02
→ sai007788: 說我當然是選真貨的!(咦) 01/06 18:02
推 sunmonth: 樓上清志(? 01/06 18:05
→ johnlin1591: 哼哼 01/06 18:24
推 prpr: 來 我揉揉看 01/06 18:26
推 aaaaooo: prpr 01/06 18:31
→ rochiou28: hshs 01/06 18:31
推 newcomer240: 版標www 01/06 18:32
推 danielqwop: NMW狀況:拿嗚咪作握推中 01/06 18:40
推 NoMatterWhat: 快可以拿嗚咪加妮口做臥推了 01/06 19:11
推 whiwhiwhi: 這果果我要了>////< 01/06 19:13
→ danielqwop: 我也才練到妮可而已 01/06 19:35
我這篇本來是想要問你們最想要看誰UPUP......
※ 編輯: EliAyase (114.35.110.220), 01/06/2015 20:29:13
→ zsefv333: 那邊的Nico不要偷塞PAD啊wwww 01/06 21:34
推 PRPRHSHSLoLi: 樓樓上妮可www<3 01/06 23:51