推 Billy164:推 05/11 21:40
推 womack79:推 05/11 21:58
推 onlygr:推 05/11 22:18
推 baolidab:推推 05/11 22:22
推 yzupe5566: 05/11 23:47
推 melodylalala:推 05/11 23:57
推 DylanAir:推，部落格很多好文章!! 05/11 23:57
推 Lingoqueen:不好意思請問高強度有氧有哪些？ 05/12 01:59
→ Lingoqueen:怎樣算高強度？謝謝板友 05/12 01:59
推 ABC999:飛輪、BodyCombat、BodyPump、X55這些算高強度運動吧?! 05/12 02:49
→ niggerscotty:其實高強度是一個相對的概念, 這邊引用的數據 05/12 07:34
→ niggerscotty:有的把高強度定義為66% vo2 其實真的也沒多強 05/12 07:35
→ niggerscotty:但與33%一比較 差異性就出來了 05/12 07:36
推 Lingoqueen:謝謝板友回覆 05/12 12:01
推 afar:推，之前只知道結論不知道為什麼 05/12 16:59
推 Mysex:推 05/12 22:21
推 SCMastoid:推學長! 05/12 23:51
推 thinkid:推，很實用!! 05/13 18:27