[問題] BMI和身材不符

[Willistar (Willis)]

=我體重63.7

身高183

BMI19

但看起來很瘦

看起來大概只有57KG吧  我自己也覺得我看起來比實際體重瘦

為啥會這樣

是因為體脂肪少嗎

有啥麼方法能增重呢(就算脂肪也好

欸

困擾我很久了

多吃好像沒啥用.代謝率也正常(之前有去醫院量

希望能夠在這裡解決問題




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.208.2
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1400435137.A.EFA.html
→ marker515:小弟我64.6,也被人說看起來7X,BMI:23.1,但不高
→ marker515:我看不懂你要問什麼,但我重訓後變降 http://ppt.cc/PDHY
→ marker515:你來這發問,可能多多少少就是想健身吧...祝福你增重有成
推 juor2:樓上好強喔
→ marker515:版上強者比比皆是，我只能算是來玩的 = =||
推 steve1012:多練 營養要夠
推 lelu:請問一樓有吃蛋白粉嗎?
推 vicario837:蛋白粉是做糖霜或馬卡龍用的嗎 (誤)
推 hong888:183cm 63kg本來就很瘦好嗎,至少要增重10kg以上才會好看
推 Deathela:172cm 57kg 健身增重後現在64kg  BMI從19=>22
→ marker515:我都吃蛋糕補充蛋白粉(誤) 右邊那包是on 10p
噓 titus13:BMI是算出來的，哪有什麼不符的.......
噓 cschenptt:bmi....
噓 bughong:前幾篇才一個多吃沒用的
噓 kevin751021:蛤?
噓 orznge:幹嘛不噓
推 firefoxriko:4樓XDDDDDDD
→ kjtseng:體重(kg) / 身高(m2) 有什麼不符的。。。。。