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本人有點高低肩,想請問能不能透過健身、運動來改善, 如果可以想請問該怎麼改。 再請大大指點,謝謝^^~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.151.58 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1401462062.A.AC3.html
xuan85:我也想知道@@ 05/31 01:05
tngduh:可以,但要知道問題點在哪邊 05/31 01:07
htfang:有時候是脊椎的問題 我是透過拉筋放鬆 再加瑜珈 05/31 02:34
zomb12:我是靠練背外加平常走路抬頭挺胸並留意雙肩往斜後方下壓來 05/31 02:49
zomb12:慢慢修正姿勢。 05/31 02:49
tom600488:我跟樓上一樣 以前駝背圓肩也是這樣改善過來的 05/31 08:47
orznge:找個可以信任的推拿師傅喬 05/31 11:06
orznge:不是推拿師傅叫做Joy 畢竟有些練健身的自己也高低肩=_= 05/31 11:07
John30:拷,樓上好好笑XD不過應該要找Joe比較有力 05/31 17:34
JackBaska:之前因為打球有高低肩,練肩膀後改善不少 06/01 11:43
wutaung:會不會是長短腳?我也高低肩 06/03 16:03