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各位前輩午安 今天小弟想來分享一些關於局部瘦身的科學研究 健美選手常常運用飲食控制與中低強度有氧運動來控制體脂 似乎沒那麼迷信局部痩身XD 以下謹分享兩篇針對局部運動瘦身的研究成果 希望對各位版友有幫助 【迷思】局部瘦身是迷思? http://one-minutefitness.blogspot.tw/2014/06/blog-post_8.html#more 【一分鐘健身教室】 https://www.facebook.com/wangsfitness http://one-minutefitness.blogspot.tw/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.52.69 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1402470031.A.08D.html
fukyou:好久沒看到你 06/11 15:50
fukyou:這篇寫得不錯 06/11 15:50
iwantfds:f大大,真的有局部這種事嗎!他的文懶得看了! 06/11 15:54
fukyou:這個 你跟他有仇是不是 06/11 15:58
fukyou:不要否定人家的用心 06/11 15:58
aataipei:推 06/11 16:14
akito:文章寫的不錯啊 06/11 16:14
taff:整理文獻分享以為很容易嗎? 而且也沒說有局部瘦身這回事 06/11 16:16
shadow329:用心推一個! 06/11 16:18
iwantfds:複製貼上很簡單啊,公司工讀生都會! 06/11 16:32
iwantfds:這種也一堆人不斷的複製貼上,看來這沒多難 06/11 16:34
iwantfds:覺得很難,哥可以教你,讓你天天po. 06/11 16:39
iwantfds:ctrl+c,ctrl+v,很快就一篇了 06/11 16:41
iwantfds:還是錄個影片檔交你! 06/11 16:42
iwantfds:教打錯了%>_<% 06/11 16:42
fukyou:你沒有看 也不認為內容看了才能真章 所以你是覺得...這版上 06/11 17:25
fukyou:文章都一樣就是了? 06/11 17:25
iwantfds:減肥類的文,的確沒啥好看的 06/11 17:47
iwantfds:請看置底,這種文應該砍掉 06/11 17:48
iwantfds:自己寫又上得了期刊的話,歡迎分享! 06/11 17:51
fukyou:他這篇比置底的一部份還優秀 有舉證 有規納 06/11 18:23
fukyou:照這樣說 是置底應該先修正才對 06/11 18:24
wayne3058:文章裡面就講沒有局部瘦身這種事阿,你真的有點進去嗎 06/11 18:35
shownlin:我蠻喜歡這位大大寫的文章 06/11 18:40
lonelyheaven:沒看文又噓文,搞不清楚狀況吧… 06/11 18:42
iscpupu:這篇可以啊 莫要以人廢言 06/11 18:42
niggerscotty:雖然我是引用別人的研究成果, 但這篇文的每一個字 06/11 20:10
niggerscotty:確實都是我寫的, 沒有複製貼上 06/11 20:11
aataipei:這篇真的不錯 06/11 21:09
sdamel:被控制的是局部體脂率還說得過去 06/11 22:26
iovehsf:推用心 06/11 22:47
licklabium:噓的人有看文章嗎?以人廢言不太好吧~內容很中肯啊 06/11 23:13
Fedorov:有點進去看 推一個 06/12 00:54
tukry:推用心 謝謝原PO分享 06/12 01:09
DaHahn: 06/12 09:29
cpr104:不錯的文章 希望多分享 06/12 10:50
Serichad:推用心 06/12 15:19
rabbitgrass:大概是最近專業洗文太多了XD 我在Fitness看到標題也 06/12 22:33
rabbitgrass:覺得是複製貼上XD 06/12 22:33
BBQ:推用心~~ 06/13 07:13