[問題] 健身書推薦

[ABC999 (水月)]

請問大家，
我在博客來網路書局上看到幾本還不錯的健身書，
但還沒有實際翻過，
想請問有沒有人看過或買過，
覺得不錯可以推薦給我的?!

(1)肌肉鍛鍊解剖全書：練對每一塊肌肉，打造倒三角緊實身材
http://www.books.com.tw/products/0010584099?loc=asb_001

(2)我要變強壯！37 招啞鈴練肌肉 + 訓練課程安排
http://www.books.com.tw/products/0010568751?loc=asb_004

(3)史上最強！居家肌肉訓練聖經
http://www.books.com.tw/products/0010613384?loc=asb_002

(4)健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思
http://www.books.com.tw/products/0010636464

我想從上面四本中買一本當自己的教科書，
是否有板友可以推薦的?
謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.169.132
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1402492030.A.73C.html
→ aataipei:窩喔  健身Yes！曲線Coming  XDXD
→ RealGarden:四周練出一身肌 肌力訓練圖解聖經  這兩本不錯
→ kidrockboy77:我只看過第4本，可是找不到那位麻豆的名字，有誰知啊
推 fukyou:看第四本的封面 讓我買了吳佩慈的那本look of the day 擺在
→ fukyou:一塊兒...感謝
→ fukyou:那個封面麻豆遠遠的看 我還真看不出是健身的書呢 以為是韓
→ fukyou:星
→ fukyou:KID大 你可以寫信問T大阿 他自己的書應該知道吧
→ kidrockboy77:他已經沒上站了吧，剛剛查一下精華區，專區也砍了
→ kidrockboy77:前2天我好不容易在書店找到那本書，想說裡面應該會有
推 fukyou:FB
→ kidrockboy77:麻豆的名字，結果沒看到，害我還一頁一頁翻...
→ fukyou:對了 kid大你看過他序沒有? 我超好奇
→ kidrockboy77:最後乾脆聽民主店頭的演講
→ fukyou:Why do you pay $2.56 for every error found in your book
→ kidrockboy77:沒注意，我只想找麻豆名字 -.,-
→ fukyou:http://www-cs-faculty.stanford.edu/~uno/faq.html 很想看
→ fukyou:它前言
→ fukyou:了解 謝謝你
→ kidrockboy77:這是啥毀，最近都在看金融小說，眼睛都快瞎了
→ fukyou:沒有 我只是最近翻書都會好好看作者序或書末寫什麼
→ fukyou:它這個意思是 「我書就是屌 你能找到錯誤 我付大錢給你」
→ fukyou:所以我很想看T大到底有什麼感言XDD 純好奇
→ fukyou:希望不要是什麼水平有限 準備時間不足 請大家包涵 那就不霸
→ fukyou:氣了
→ kidrockboy77:前面正常不都是推薦序跟作者序，可是整本看完我都沒
→ kidrockboy77:有再回去檢視推薦序跟作者序的內容水平
→ kidrockboy77:書末通常不都是填資料，大概可以參加抽獎還啥的沒寫
→ kidrockboy77:過
→ kidrockboy77:其實T大那本我覺得是普普啦，大概是想要增加一些人生
→ kidrockboy77:經歷，已後可以跟人說自已有出過書什麼的，我在想他
→ kidrockboy77:大概是想搞一些形象包裝工程，以後可以再賺點外快什
→ kidrockboy77:麼的，至於過程方法跟內容應該不是啥重點
→ kidrockboy77:好像跳針離題了，以前我有在別的網站看過一本很吸引
→ kidrockboy77:我的健身書好像叫DCSS，不過是義文沒有中譯，有中譯
→ kidrockboy77:的話應該會買一本回家看，印象中內容是著重在力學原
→ kidrockboy77:理跟一些科學的測試數據
推 fukyou:那我自己去翻 感謝
→ im30314:[最新健美運動詳解]黃阿文
→ fukyou:他那樣很聰明 聰明得很 之前那個princeton的學生 還有哈佛
→ fukyou:那個 也就是什麼身體調校聖經那作者 就是跟T大一樣 弄個書
→ fukyou:出來 對生涯很有利 很好的經歷
→ fukyou:好酷 我GOOGLE到了
→ fukyou:其實太深的我覺得很可怕 物理圖像我沒什麼基礎 理解有限
→ kidrockboy77:我以為你goo到那位麻豆的名字...
推 fukyou:沒有啊 其實我也有找 就是找不到
→ fukyou:比DCSS還更難找 乾脆叫綺夢算了
→ fukyou:她是你菜是不是 那麼堅持
→ fukyou:你去加狼大FB問啦XDD
→ kidrockboy77:就...無聊 XD
→ fukyou:原來你喜歡這種的...(筆記)
推 ElijahSu:他不會回啊 都助理在回
推 fukyou:他助理應該也會知道吧 我猜
→ ElijahSu:猜錯了 他助理就叫你買書回家自己研究 沒了
推 fukyou:這助理什麼地獄式回答...是跟我們有代溝是不是
→ fukyou:害我想加他FB了
推 biglongtoday:我有2。因為居家健身居多，有個可調式訓練椅+槓鈴就
→ biglongtoday:超多了  所以我選這本。偶而跑去外面計次的練一下