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最近開始喝乳清 300ML溫開水+一湯匙 喝起來.......好噁.......好像藥水的味道 我是QN巧克力口味的明明還是粉的時候聞起來很香耶-.- 有爬了一些文 說可以搭配其他喝 例如牛奶 可是又看到 好像 重訓後喝牛奶+乳清的話 會影響吸收 請問各位大大乳清本來就這種味道嗎@@? 有沒有其他方法可以改善呢~? 另外 那個一湯匙 30g 是怎樣的一湯匙阿~"~沒有量重量的機器 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.231.113 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1405784160.A.5D8.html
q504658:...泡冰開水 07/19 23:40
q504658:罐子裡都有匙子 用湯匙找一下 07/19 23:41
acegikmp:乳清就是牛奶提煉的..混在一起不好吸收喜蝦毀... 07/19 23:43
acegikmp:除非你有乳糖不耐症不然是沒差的 07/19 23:44
kee32:QN你吃得到?你會被批踢踢痴漢部隊噓死! 07/19 23:48
xion6228:ON巧克力口味已經很淡了,就當水一次喝光吧  07/19 23:52
ll33457791:看那個人說法是牛奶內的酪蛋白會跟乳清結合膠狀不好吸 07/20 00:07
ll33457791:那如果我配牛奶便利商店買的牛奶就ok了嗎?還是要低脂? 07/20 00:08
blue1204:QN哪買的!站內信!! 07/20 00:33
Carmelo:QN的ㄋㄟㄋㄟ讚.... 07/20 02:45
marker515:壞了 50收 07/20 08:09
ishuen:我覺得ON的味道還可以啊 淡淡的可可味 07/20 12:33
ishuen:之前喝馬力偉的增重奶粉味道才噁心... 07/20 12:34
flutebyme:qn都結婚了還被你吃到… 07/20 21:14